Обзор курса «Как справиться с эмоциональным выгоранием» от Level One
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Курс «Как справиться с эмоциональным выгоранием» от Level One — двухчасовая лекция кандидата психологических наук о выгорании: факторы, стадии, трёхфакторная модель и способы справляться. 1 250 ₽, оценка 5,0 при 12 отзывах, 202 слушателя. Маркировка 6+.
Подача академичнее, чем у популярных материалов на эту тему: вместо перечня признаков — трёхфакторная модель и стадии развития, то есть рамка, в которой можно определить, где вы находитесь.
Программа обучения
Первая тема — определение синдрома эмоционального выгорания. Вторая — внутренние и внешние факторы, которые к нему ведут. Третья — основные проявления и стадии развития. Четвёртая — трёхфакторная модель выгорания как инструмент разбора. Пятая — методы работы с выгоранием.
Преподаватели курса
Читает Кристина Иваненко — кандидат психологических наук, доцент РАНХиГС, преподаватель программ магистратуры и MBA, бизнес-тренер, автор двух книг и множества публикаций по психологии бизнеса. В каталоге у неё есть и лекция о спиральной динамике: обе построены вокруг конкретной модели.
Как проходит обучение
Лекция доступна сразу после покупки, темп ваш — можно останавливать и возвращаться. Чата и домашних заданий нет, доступ бессрочный.
Сроки, нагрузка и поддержка
Потребуется два часа, распределить их можно как угодно. Наставника формат не предполагает, а возврат регулируется пользовательским соглашением.
Практика и результат обучения
Заданий и разбора вашей ситуации формат не предполагает. Результат — рамка, в которой понятно, какая стадия у вас и какие факторы в вашем случае работают. Это лекция про рабочую нагрузку: если состояние тяжёлое, разумнее обратиться к специалисту напрямую.
Какой документ выдают
Никаких бумаг по итогам просмотра не будет. Соглашение выводит услуги за рамки образовательных программ, образовательной лицензии проект не имеет, а значит, и вычет оформить нельзя.
Сведения о лицензии школы
Реквизиты исполнителя: ИП Погожева Анастасия Андреевна, ИНН 504790802267, Московская область, город Химки, улица М. Рубцовой, дом 1, строение 3, квартира 79. Образовательной лицензии в документах не приводится, правила доступа — в соглашении.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Оценка 5,0 при 12 отзывах и 202 слушателях
- Лектор — кандидат психологических наук, доцент РАНХиГС, автор двух книг
- 625 ₽ за час при стандартной цене каталога
- Есть трёхфакторная модель, а не только перечень признаков
- Разобраны стадии развития: понятно, где вы находитесь
Минусы
- Материалов и рабочих листов страница не упоминает
- Обратной связи и разбора личной ситуации формат не даёт
- Документа об обучении нет — услуги заявлены как культурно-досуговые
- Налоговый вычет к покупке не применяется: образовательной лицензии нет
- Обратной связи, вопросов лектору и заданий формат не предусматривает
Кому подойдёт курс
Лекция для тех, кто узнаёт у себя признаки выгорания и хочет понять его устройство, а не собрать список советов. Стадии и трёхфакторная модель дают эту определённость.
Подойдёт руководителям, которые видят выгорание в команде: разделение внутренних и внешних факторов помогает понять, что зависит от организации работы. И тем, кто уже читал популярные материалы и хочет академическую рамку.
Формат удобен для просмотра частями: доступ бессрочный, темп свой.
Не подойдёт тем, кому нужна помощь с собственным состоянием здесь и сейчас: двухчасовая запись этого не даёт, и при тяжёлом состоянии уместнее консультация специалиста. И тем, кто ждёт рабочих листов, — страница о них не пишет.
Вывод: стоит ли учиться?
625 ₽ в час за академичный разбор от кандидата психологических наук с моделью и стадиями вместо перечня признаков. Для понимания своей ситуации рамка полезнее советов.
Что уточнить до оплаты: выдают ли материалы или опросники — страница о них не пишет. И помните о жанре: это объяснение механизма, а не сопровождение.
Источники
- Страница лекции «Как справиться с эмоциональным выгоранием» на сайте Level One
- Пользовательское соглашение и реквизиты Level One