Обзор курса «Начну завтра: как победить прокрастинацию и прокачать силу воли» от Level One
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Курс «Начну завтра: как победить прокрастинацию и прокачать силу воли» от Level One — курс о прокрастинации и силе воли с вебинарами по средам и чатом, где отвечает эксперт. 7 200 ₽, оценка 4,9 при 62 отзывах.
Важная оговорка: у той же лектора в каталоге есть ещё два курса по 7 200 ₽ — о возможностях мозга и о привычках, — и перечисленные лекции у всех трёх во многом совпадают. Перед покупкой стоит сравнить программы, чтобы не взять одно и то же трижды.
Программа обучения
Среди заявленных лекций: сила воли и механизмы мозга; автоматизация привычек и превращение их в систему; разработка собственной системы антитревоги; тренировка эмоциональной устойчивости и самосострадания; как работает тревожный мозг. Вебинары идут по средам, по два часа. Полного перечня и числа лекций страница не приводит.
Преподаватели курса
Ведёт Татьяна Смирнова — нейроучёный, прежде преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ, автор книги о тайм-менеджменте «У меня нет времени», основатель школы личной эффективности. В каталоге у неё сорок одна лекция при оценке 4,9 и 62 отзывах на этот курс.
Как проходит обучение
Этот курс ещё продаётся с живыми вебинарами: занятия идут по расписанию, вопросы можно задать эксперту прямо в эфире, а записи остаются в личном кабинете. Дополнительно открыты презентации, задания и чат в Telegram, где отвечает лектор.
Сроки, нагрузка и поддержка
Вебинары привязаны к расписанию, но пропущенное занятие остаётся в записи. На разбор одной лекции с материалами школа советует 3–4 часа. Доступ бывает бессрочным или на 365 дней — уточните тариф. Возврат для курсов описан в пользовательском соглашении: до старта деньги возвращают полностью, после — по расчёту.
Практика и результат обучения
Практика — задания, дополнительные материалы, списки для чтения и рекомендации. Заявлено общение с экспертом в чате, что для каталога редкость: у большинства курсов чат сохранён только для чтения. Рамка прикладная — продуктивность и саморегуляция.
Какой документ выдают
Документов об обучении Level One не выдаёт: по условиям соглашения это культурно-досуговая услуга, а не образовательная программа. Лицензии на образовательную деятельность нет, вычет 13% не применяется.
Сведения о лицензии школы
За проектом стоит ИП Погожева Анастасия Андреевна, ИНН 504790802267, адрес регистрации — Московская область, Химки, улица М. Рубцовой, дом 1, строение 3, квартира 79. Образовательная лицензия не заявлена, порядок возврата описан в соглашении.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Вебинары идут вживую по средам, есть общение с экспертом в чате
- Оценка 4,9 при 62 отзывах
- Прокрастинация объясняется через механику мозга, а не через мотивацию
- Есть отдельная система работы с тревогой
- Есть задания, материалы и списки для чтения
Минусы
- Числа лекций и общей длительности на странице нет
- Программа во многом совпадает с двумя другими курсами той же лектора по той же цене
- Документа об обучении нет — услуги заявлены как культурно-досуговые
- Налоговый вычет к покупке не применяется: образовательной лицензии нет
- Срок доступа зависит от тарифа: бессрочный или 365 дней
Кому подойдёт курс
Курс для тех, кто откладывает дела и уже перестал верить в силу воли как объяснение. Разбор мозговых механизмов здесь даёт другую отправную точку.
Подойдёт тем, кому нужен внешний ритм: вебинары по средам задают расписание, а в чате можно спросить. И тем, у кого прокрастинация связана с тревогой — этому отведены отдельные лекции.
Рамка курса прикладная: продуктивность и саморегуляция в быту, а не медицинская сторона тревоги.
Не подойдёт тем, кто уже брал у этой лектора курс о привычках или о возможностях мозга: программы во многом совпадают. И тем, кому нужна академическая нейронаука.
Вывод: стоит ли учиться?
7 200 ₽ при оценке 4,9 и живом чате с экспертом — редкость для каталога, где обратная связь почти нигде не предусмотрена. Объяснение через механику мозга работает лучше призывов собраться.
Что уточнить до оплаты: чем этот курс отличается от двух других курсов той же лектора по 7 200 ₽ — о привычках и о возможностях мозга: перечисленные лекции во многом совпадают, и брать все три смысла нет.
Источники
- Страница курса «Начну завтра: как победить прокрастинацию и прокачать силу воли» на сайте Level One
- Пользовательское соглашение и реквизиты Level One