Обзор курса Инструктор по йоге от ЭКОДПО
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Курс «Инструктор по йоге» от ЭКОДПО— дистанционная переподготовка на 232 часа (базовый вариант), есть также планы на 576 и 1200 часов. Квалификация в карточке не заполнена, цены отличаются от основной сетки школы.
На лендинге — от 24 580 ₽ при полной цене 40 967 ₽. В каталоге u4i указано 38 467 ₽. Счётчик показывает 404 покупки.
Программа обучения
Двенадцать дисциплин и экзамен на 4 часа. Общая часть: нормативно-правовая база фитнес-услуг (16), теория и методика физкультуры и спорта (20), физкультура для инструкторов (16), биомеханика двигательной деятельности (16), первая помощь (24).
Йога: история возникновения и распространения (20), основы курса йоги (16), теория и методика (16), виды практик (24), взаимосвязь йоги и медитации с методами преподавания медитационных техник (20), построение групповых и индивидуальных практик (20), дыхательные техники (20). Сумма — ровно 232 часа.
Анатомии и физиологии как отдельной дисциплины нет, хотя для инструктора это основа безопасной практики; частично её может закрывать биомеханика. Нет и противопоказаний, работы с ограничениями по здоровью и адаптации асан. В расширенном плане появляются адаптивная физкультура и спортивная гигиена.
Как проходит обучение
Онлайн. Как в дистанционном формате проверяются практические навыки — постановка асан, ведение занятия, — на странице не раскрыто.
Сроки, нагрузка и поддержка
При минимальном сроке 1,5 месяца нагрузка составит около 35–40 часов в неделю. Для освоения методики преподавания комфортнее 2–3 месяца. Сведений о преподавателях-практиках нет.
Практика и результат обучения
Для фитнес-клубов и студий документ о переподготовке закрывает формальное требование к образованию инструктора. Однако студии часто смотрят и на собственную практику кандидата, и на пробное занятие.
Модуль первой помощи (24 часа) — полезная часть программы: инструктору групповых занятий она пригодится.
Нормативная база фитнес-услуг поможет тем, кто открывает собственную студию или работает как самозанятый.
Методики групповых и индивидуальных практик — 20 часов — основа для составления собственных занятий.
Какой документ выдают
Диплом о профессиональной переподготовке; формулировку квалификации на странице не приводят — её нужно уточнить.
Сведения о лицензии школы
Спортивные программы ЭКОДПО реализуются по лицензии № Л035-01215-72/00190069, выданной 07.09.2021.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Цена от 24 580 ₽
- Первая помощь — 24 часа
- Медитация и дыхательные техники — 40 часов
- Три варианта объёма
- 404 покупки по счётчику
Минусы
- Нет анатомии как отдельной дисциплины
- Нет противопоказаний и адаптации практик
- Не описано, как проверяется практика
- Квалификация не указана
- В каталоге 38 467 ₽, на лендинге другие цифры
Отдельная дисциплина по истории возникновения и распространения йоги (20 часов) — нетипично объёмная для курса инструктора; часть этого времени полезнее было бы потратить на анатомию.
Теория и методика физкультуры и спорта (20 часов) и физкультура для инструкторов (16) дают общую базу, общую с другими спортивными программами школы.
Медитационные и дыхательные техники вместе занимают 40 часов — почти пятую часть плана. Это хороший задел для инструктора, который планирует вести не только асаны, но и практики восстановления.
Биомеханике отведено 16 часов.
Кому подойдёт курс
Практикующим йогам, которые хотят официально работать инструктором.
Фитнес-тренерам, добавляющим йогу в расписание.
Новичкам без собственной практики одного курса будет мало.
Вывод: стоит ли учиться?
Как формальный документ для работы инструктором — доступный вариант. Как подготовка к безопасному ведению занятий — без анатомии и практики неполная.
Уточните квалификацию в дипломе и узнайте, есть ли проверка практических навыков.
Источники
Данные приведены на дату проверки; условия уточняйте в учебном центре.