Возрастная психология: этапы и кризисы развития от рождения до старости и обучение
Возрастная психология описывает, как меняются мышление, эмоции, мотивы и отношения человека от рождения до старости. В работе это умение определить, на каком этапе находится человек, какую задачу развития он решает и чем нормативный кризис отличается от проблемы, требующей помощи. Основу составляют периодизации Л. С. Выготского, Д. Б. Эльконина и Э. Эриксона, понятия ведущей деятельности и социальной ситуации развития, знания о взрослости и старении. Дальше — что даёт каждая периодизация, учебный разбор случая, порядок освоения, упражнения, ошибки и выбор обучения.
Содержание
Самое частое заблуждение: развитие идёт до 18–20 лет, а потом человек только стареет. В учебниках взрослость и старость — такие же периоды со своими задачами, и психологу, который консультирует сорокалетних, они нужны не меньше, чем школьному психологу знание кризиса семи лет. Второе заблуждение — считать кризисы датами в календаре. Возраст в периодизации лишь ориентир, а смену этапа определяет то, как меняются отношения человека с окружающими.
Кому и для чего нужен этот навык
Психолог-консультант с помощью возрастной психологии отделяет возрастную задачу клиента от личной истории: тревога двадцатипятилетнего о выборе пути и тревога шестидесятилетнего перед пенсией звучат похоже, но требуют разных вопросов. Педагог сверяет требования программы с тем, что ученик может в своём возрасте, и объясняет родителям, почему поведение изменилось. Студенту дисциплина даёт словарь, на котором строятся клиническая, педагогическая и социальная психология.
Границы с соседними темами сайта стоит назвать сразу. Детская психология разбирает ежедневные ситуации с ребёнком глазами родителя, работа подросткового и перинатального психолога — отдельные специализации, психология личности изучает устойчивые различия между людьми, а педагог-андрагог занимается методикой обучения взрослых. Возрастная психология отвечает на другой вопрос: что закономерно меняется у всех людей с течением жизни.
Три периодизации и что каждая даёт на практике
Периодизация делит жизнь на этапы и объясняет, что заставляет человека переходить от одного к другому. Три схемы не конкурируют, а дополняют друг друга: две описывают детство и юность, третья охватывает всю жизнь.
Выготский выделил кризисы новорождённости, одного года, трёх, семи, тринадцати и семнадцати лет. Между ними лежат стабильные периоды, в которых изменения копятся постепенно, а в кризис они за короткое время перестраивают отношения ребёнка со взрослыми. Ключевое понятие — социальная ситуация развития: какое место человек занимает среди близких и чего от него ждут. Кризис наступает, когда это место становится тесным.
Эльконин добавил понятие ведущей деятельности, которая сильнее других двигает развитие в данном периоде. Для младенца это эмоциональное общение со взрослым, в раннем детстве — действия с предметами, у дошкольника — сюжетно-ролевая игра, у младшего школьника — учёба, у подростка — доверительное общение со сверстниками, в ранней юности — учебно-профессиональная деятельность. Вывод для педагога прямой: дошкольника учат через игру, а подростку групповая работа даёт больше, чем лекция взрослого.
Эриксон описал восемь стадий, и последние три относятся к взрослым: близость или изоляция в молодости, генеративность, то есть забота о следующем поколении и деле, или застой в зрелости, целостность или отчаяние в старости. Консультанту схема полезна вопросами, а не ярлыками: что человек передаёт дальше, как подводит итоги, чем заполнена его жизнь после ухода детей.
Взрослость и старение: где учебник расходится с бытовыми представлениями
Нормативными называют кризисы, через которые проходит большинство людей примерно в одном возрасте. У детей они выражены отчётливо. Кризисы взрослости — тридцати лет, середины жизни, выхода на пенсию — сильнее зависят от работы, семьи и здоровья, поэтому у одного «кризис сорока» приходится на 35 лет, а у другого его нет вовсе.
С представлением, что после двадцати пяти способности только снижаются, расходятся данные Джошуа Хартсхорна и Лоры Джермин в журнале Psychological Science (2015, т. 26, № 4, с. 433–443, DOI 10.1177/0956797614567339). Авторы проанализировали результаты 48 537 участников онлайн-тестирования и нормативные данные стандартизированных тестов интеллекта и памяти. По их выводу, одни способности достигают пика и начинают снижаться примерно к окончанию школы, другие держатся на плато в ранней взрослости и снижаются после тридцати, третьи достигают пика лишь к сорока годам или позже. В изложении MIT News раньше всех, около 18–19 лет, максимума достигает скорость обработки информации, чужие эмоции люди лучше всего распознают на пятом-шестом десятке, а словарный запас по онлайн-тестам растёт до конца 60-х — начала 70-х лет.
Выводов для практики два. Говорить о «пике формы» в одном возрасте некорректно: по одним способностям пятидесятилетний уступает двадцатилетнему, по другим опережает. И нужна осторожность: данные срезовые: сравнивались разные люди разного возраста, а не одни и те же в течение жизни, поэтому на различия могли повлиять образование и опыт поколений.
Учебный пример: «у меня кризис среднего возраста»
Ситуация учебная. Клиентке 47 лет, младший сын уехал учиться, мать после перелома требует ухода, на работе предложили руководить отделом. Запрос звучит так: «У меня кризис среднего возраста, всё потеряло смысл».
Психолог сначала описывает социальную ситуацию развития: какие роли закончились, какие появились, чего от неё ждут разные люди. Забота о детях уменьшилась, забота о матери выросла, работа требует новой ответственности. Затем — вопрос в духе Эриксона: что для неё сейчас значит «передавать дальше» — сыну, подчинённым, своему делу.
Параллельно психолог проверяет, нет ли за «потерей смысла» депрессии: нарушений сна и аппетита, неспособности неделями радоваться прежним занятиям. Если признаки есть, возрастное объяснение не заменяет обращения к врачу. Если нет, работа строится вокруг перестройки ролей, и «кризис» из ярлыка превращается в описание перехода, у которого есть начало и конец.
С чего начать и в каком порядке осваивать
Порядок важен, потому что каждое следующее понятие опирается на предыдущее: без идеи социальной ситуации развития периодизация Эльконина превращается в таблицу для заучивания. Опорой могут служить учебник Л. Ф. Обуховой «Возрастная психология» и «Психология развития» Грейс Крайг и Дона Бокума.
- Понятия Выготского: стабильный и кризисный период, новообразование, социальная ситуация развития.
- Периодизация Эльконина с примерами занятий для каждого возраста.
- Стадии Эриксона, особенно три взрослые.
- Взрослость и старение: изменения способностей, выход на пенсию, уход за родителями.
- Разбор случаев: назвать возрастную задачу и отделить её от признаков, требующих специалиста.
Упражнения и проверка результата
Карта трёх поколений: для каждого члена своей семьи назовите период, стадию по Эриксону и главную задачу. Часто выясняется, что кризисы совпадают по времени: подросток отделяется, родитель переживает середину жизни, бабушка уходит на пенсию. Второе упражнение — перевод бытовых жалоб вроде «мама после пенсии всё время недовольна» на язык развития: какая роль исчезла, какая появилась, чего человек не может получить.
Навык освоен, если вы объясняете кризис через изменение отношений, а не через возраст в паспорте, и сразу называете признаки, при которых возрастного объяснения мало. Проверить себя на заданиях с обратной связью педагогу поможет переподготовка НИУДПО имени К. Д. Ушинского «Педагог-психолог. Практическая психология в образовании»: 540 академических часов, отдельная дисциплина «Психология развития и возрастная психология» на 52 часа, из них 28 — практика, диплом с квалификацией «Педагог-психолог». Темы дисциплины на странице не раскрыты, их стоит уточнить у школы.
Где ошибаются новички
Чаще всего ждут кризиса строго по возрасту и объясняют возрастом всё подряд, хотя возрастная гипотеза — одна из нескольких и проверяется наравне с семейными обстоятельствами и здоровьем. Другая ошибка — заканчивать изучение на юности. Третья — пересказывать клиенту теорию: фраза «по Эриксону у вас генеративность против стагнации» ничего не даёт, а вопрос «кому вы сейчас что-то передаёте?» помогает.
Как навык влияет на работу и доход
Отдельной надбавки за знание возрастной психологии в вакансиях нет, и сопоставимых открытых данных о её влиянии на заработок найти не удалось. Педагогу-психологу знание возрастных норм нужно по самой должности, а зарплата зависит от системы оплаты труда региона и учреждения. Частный психолог с этим навыком берёт запросы взрослых о переходах: уход детей, пенсия, забота о пожилых родителях. Его доход складывается из цены консультации и загрузки за вычетом супервизии, налога и аренды. Вилку своей должности смотрите в вакансиях с фильтром по региону и опыту, ориентируйтесь на медиану и различайте суммы до вычета налога и на руки.
Что проверить при выборе обучения
Для общего понимания хватит учебника и короткого курса, для работы педагогом-психологом нужна переподготовка с дипломом, для профессии психолога — высшее образование или переподготовка на базе высшего. Переподготовка педагога-психолога не делает клиническим психологом: для работы в медицинской организации действуют отдельные квалификационные требования.
Тем, кого интересует сопровождение детей в образовании, стоит посмотреть онлайн-курс Talentsy «Психология образования»: семь месяцев, 720 академических часов в 21 модуле, среди них «Психология развития и возрастная психология», живые занятия раз в неделю в мини-группах, итоговый проект — программа психолого-педагогического сопровождения. Подробный план модулей стоит запросить до оплаты.
При сравнении программ проверьте, выделена ли возрастная психология в отдельную дисциплину с часами, доходит ли она до взрослости и старости и кто проверяет практические задания: от этого зависит, научитесь ли вы разбирать случаи.
Студенту, которому нужно базовое образование, подойдёт бакалавриат Московского института психологии «Психология» (37.03.01): девять семестров заочно с дистанционными технологиями, дисциплина «Психология развития и возрастная психология» среди обязательных, три вида практики, диплом бакалавра. Заочная форма стоит 130 000 ₽ в год.
Отдельной категории «возрастная психология» в рейтингах сайта нет: эту дисциплину преподают внутри программ по общей, педагогической и консультативной психологии, поэтому школы придётся сравнивать по более широкому профилю — цене, формату и поддержке студентов.
Для этого подойдёт широкий рейтинг онлайн-школ по психологии, охватывающий всё направление; у выбранной школы отдельно уточните, сколько часов отдано психологии развития. Начать можно и без оплаты: прочитайте главы о кризисах у Обуховой и составьте карту трёх поколений своей семьи.