Тренер по аэройоге (НИИДПО): разбор переподготовки на 340 часов
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Курс «Тренер по аэройоге (йога в гамаках)» от НИИДПО — профессиональная переподготовка на 340 академических часов. Срок 14 недель, ускоренно 8, формат дистанционный. Цена на момент проверки 16 700 ₽ вместо 22 400 ₽, выгода 5 700 ₽, скидка заявлена как 25 %.
Академический час выходит в 49,1 рубля. Рассрочка от 1 395 ₽ в месяц на 12 месяцев считается от цены со скидкой. На странице 4 отзыва.
Программа обучения
План состоит из шести дисциплин ровно по 56 часов — 28 лекций и 28 практики в каждой, плюс междисциплинарный экзамен на 4 часа.
Профильная дисциплина одна — основы аэройоги, 56 часов, то есть 16,5 % объёма. Остальные пять общие: анатомия мышечной деятельности, теория и методика физической культуры и спорта, основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта, психофизиологические основы тренировочного процесса, основы спортивной медицины.
Набор общих дисциплин здесь отличается от привычного для тренерских программ этой онлайн-школы. Вместо спортивного отбора и планирования тренировочного процесса стоят анатомия мышечной деятельности и спортивная медицина — тот же вариант, что и у курса по стретчингу.
Для аэройоги такая замена логична. Соревновательной подготовки здесь нет, отбирать спортсменов не нужно, зато вопрос, кому перевёрнутые позы противопоказаны, встаёт на каждом занятии.
Именно поэтому дисциплина по спортивной медицине выглядит уместной: повышенное давление, проблемы с сосудами, беременность, недавние операции — всё это ограничения, которые тренер обязан выяснить до того, как человек окажется в гамаке вниз головой.
Теперь о том, что стоит понимать до оплаты. Отдельной темы про технику безопасности, крепление оборудования и страховку в плане нет. Для направления, где человек висит на подвесной конструкции, это самый заметный пробел: проверка креплений и допустимой нагрузки — часть ежедневной работы тренера.
Ещё одна деталь: квалификация на карточке напечатана с опечаткой — «тренер по айэройоге».
Полезно понимать, что даёт аэройоге дисциплина по биомеханике. В гамаке привычные позы меняют опору: часть веса уходит на полотно, нагрузка на суставы перераспределяется, а вытяжение позвоночника происходит иначе, чем на коврике. Тренеру нужно понимать, что именно при этом происходит с телом, — иначе перевёрнутые позы превращаются в аттракцион, а не в работу с конкретной задачей ученика.
Стоит отметить и равный объём всех шести дисциплин. Программа не выделяет профильную часть большим числом часов, а значит, человек с опытом в йоге заметную долю материала пройдёт как повторение, зато получит ту медицинскую и анатомическую базу, которой обычно не хватает после коротких инструкторских курсов.
Как проходит обучение
Формат дистанционный: лекции и видеоматериалы на платформе, практические задания, зачёты и дифференцированные зачёты по дисциплинам, в конце междисциплинарный экзамен на 4 часа.
Дифференцированным зачётом закрываются профильная дисциплина и психофизиологические основы.
В стоимость входят все шесть дисциплин, задания и дополнительные материалы, доступ к архиву записанных вебинаров на период обучения и 90 дней после него, доступ к материалам курса бессрочный.
Преподаватели на странице не названы.
Сроки, нагрузка и поддержка
340 часов за 14 недель — около 24 академических часов в неделю, примерно 18 астрономических, то есть 2,5 часа в день. Темп совместим с работой в зале.
Ускоренный вариант сокращает срок почти вдвое, до 8 недель, и нагрузка вырастает до 43 академических часов в неделю.
Рассрочка от 1 395 ₽ в месяц на 12 месяцев даёт 16 740 ₽ против цены 16 700 ₽ — переплаты фактически нет.
Без акции курс стоит 22 400 ₽ — 65,9 рубля за академический час.
Практика и результат обучения
На практику отведено 168 часов из 340 — 49,4 %, по 28 часов в каждой дисциплине.
Теоретическая часть — анатомия, биомеханика, противопоказания, построение занятия — дистанционному формату поддаётся полностью.
Сама аэройога — нет. Работа в гамаке требует оборудования и страховки: тренер должен уметь подстраховать человека в перевёрнутой позе, подобрать высоту полотна и заметить, что новичок держится неправильно. Этому учатся в зале.
Программа рассчитана на того, кто уже практикует йогу или аэройогу сам: она даёт медико-биологическую базу и методику вокруг имеющегося навыка, а не ставит навык с нуля.
Состав практических заданий страница не описывает, мест проведения практики школа не заявляет.
Какой документ выдают
Выпускники получают диплом о профессиональной переподготовке с квалификацией тренера по аэройоге. Документ установленного образца даёт право вести новый вид профессиональной деятельности.
Для фитнес-клуба диплом закрывает вопрос о профильном образовании. Поступление требует среднего профессионального или высшего образования.
Сведения о лицензии онлайн-школы
Обучение ведёт АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского» — организация создана 14 мая 2015 года и переименована из НИИДПО 10 июля 2026 года. Лицензия № Л035-01298-77/00180468 от 30 декабря 2020 года, бессрочная. Адрес: 121205, Москва, Сколково, ул. Нобеля, 7. Учредитель — ООО «АкадемСити». Мест проведения практики и сетевой формы реализации программы в сведениях об образовательной организации не заявлено.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Отдельная дисциплина по основам спортивной медицины — 56 часов.
- Анатомия мышечной деятельности вместо спортивного отбора.
- Практики 168 часов из 340, по 28 в каждой дисциплине.
- 49,1 ₽ за академический час, без акции 65,9 ₽.
- Рассрочка 1 395 × 12 = 16 740 ₽ от цены со скидкой.
Минусы
- Техника безопасности и крепление оборудования отдельной темой не названы.
- Профильная дисциплина одна — 56 часов, 16,5 % программы.
- Квалификация на карточке напечатана с опечаткой.
- Работа в гамаке дистанционно не осваивается.
- 4 отзыва, преподаватели не указаны.
Кому подойдёт курс
Основной адресат — инструктор йоги или фитнеса, который уже ведёт занятия в гамаках и которому нужен диплом для клуба, а заодно медико-биологическая база под то, что он делает интуитивно.
Подойдёт программа и практикующему йогу, который собирается вести группы: дисциплина про противопоказания здесь важнее всего остального.
Третий вариант — тренер смежного направления, добавляющий аэройогу в расписание студии.
Не подойдёт он человеку без собственной практики: 56 часов профильной дисциплины дистанционно не превращают новичка в тренера, а работа с подвесным оборудованием требует очной отработки.
Вывод: стоит ли учиться?
Для своей задачи программа собрана разумно: вместо ненужных здесь дисциплин про отбор спортсменов стоят анатомия и спортивная медицина, то есть ровно то, что нужно инструктору групповых занятий. Цена 49,1 рубля за академический час умеренная, рассрочка честная, темп совместим с работой.
Главный вопрос к плану — безопасность. Отдельной темы про монтаж и проверку оборудования, допустимые нагрузки и страховку в нём нет, хотя для аэройоги это основа. Перед оплатой стоит спросить школу, входят ли эти сюжеты в профильную дисциплину, и учитывать, что саму технику придётся ставить очно.
Источники
- Страница курса «Тренер по аэройоге» на сайте НИИДПО
- Сведения об образовательной организации АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского»