Теннис. Теория и методика проведения тренировок
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Курс «Теннис. Теория и методика проведения тренировок» от НИИДПО — повышение квалификации на 128 академических часов, в котором техника разложена по ударам, а планирование занятий привязано к международной детской программе Tennis 10s. Отдельная тема про травмы и их профилактику тоже говорит в пользу программы: в коротких тренерских курсах её часто опускают.
Цена со скидкой — 7 000 ₽, полная — 11 700 ₽. Экономия 4 700 ₽, это 40,2 %. Можно разбить сумму на четыре платежа по 1 750 ₽. Тактика одиночной и парной игры в плане отдельно не выделена, и это одна из деталей, которые хочется прояснить. Разбираю по порядку.
Программа обучения
План состоит из трёх модулей и 13 тем. Почти все темы идут по 10 часов, только две вводные занимают по 8.
Модуль I. Основы.
- Теннис как вид спорта, история в России — 8 часов (4 лекционных, 4 практических).
- Правила и теннисный кодекс — 10 часов.
- Оборудование, одежда, инвентарь — 10 часов.
- Травмы: причины, лечение, профилактика — 8 часов (4/4).
Модуль II. Техника.
- Удары справа и слева, удар слева одной рукой — 10 часов.
- Удары с лёта, драйв-воллей, смэш — 10 часов.
- Резаные и укороченные удары — 10 часов.
- Приём подачи и подача — 10 часов.
- Свечи — 10 часов.
- Работа ног — 10 часов.
Модуль III. Тренировки.
- Профессия тренера, общение с учениками — 10 часов.
- Планирование по программе Tennis 10s — 10 часов.
- Индивидуальные, групповые и сплит-тренировки — 10 часов.
Технический модуль занимает 60 часов, почти половину курса (46,9 %). Приятно, что работа ног вынесена в самостоятельную тему, ведь от неё зависит качество любого удара. Tennis 10s — программа Международной федерации тенниса для детей до 10 лет с облегчёнными мячами и уменьшенными кортами, и её упоминание сразу даёт понять, на какую аудиторию учеников ориентирован третий модуль.
Удар слева двумя руками в названии темы не указан, есть только вариант одной рукой. Большинство современных игроков, особенно дети, бьют слева двумя руками, поэтому стоит спросить, разбирается ли этот вариант. Тактика одиночной и парной игры, видеоанализ техники и федеральный стандарт спортивной подготовки по теннису в плане тоже прямо не названы. Это не значит, что их нет в материалах, но на странице они не описаны.
Третий модуль короче технического, всего 30 часов, но по составу он практичный. Сплит-тренировки, когда группа делится между тренером и самостоятельными упражнениями, в любительских клубах встречаются постоянно, и отдельная тема о них экономит начинающему тренеру немало проб и ошибок. Тема про общение с учениками тоже уместна: в детском теннисе с родителями приходится разговаривать не реже, чем с самими игроками.
Как проходит обучение
Курс заочный, с дистанционными технологиями. Из 126 учебных часов 52 лекционных и 74 практических. Практика в таком формате обычно означает письменные задания: подбор упражнений под удар, составление плана занятия, разбор ситуаций. Будет ли проверка вашей техники или техники учеников по видео, из описания неясно.
Модульная структура позволяет двигаться от правил и инвентаря к технике и потом к построению тренировок. Для начинающего тренера такой порядок логичен.
Сроки, нагрузка и поддержка
Срок — 4 недели, по 32 академических часа в неделю. В астрономических часах это 24 часа, примерно по три с половиной часа ежедневно без выходных. Совмещать с работой можно, но график получится напряжённым.
Академический час стоит 54,7 ₽. Оплата долями: четыре платежа по 1 750 ₽ раз в две недели без комиссии, итог 7 000 ₽ без переплаты. Формат консультаций с преподавателем на странице не описан. Отзывов на карточке пока нет.
В каталоге этой образовательной организации есть и более длинная программа «Тренер по теннису» на 340 часов. Её план написан более общими формулировками, а у короткого курса темы конкретнее и сразу привязаны к ударам и форматам тренировок.
Практика и результат обучения
Практика составляет 58,7 % от учебных часов. В теме про травмы на практику отведена половина часов, и это полезно: тренер, который умеет заметить перегрузку локтя или плеча, бережёт учеников.
После курса слушатель должен уметь объяснить технику основных ударов, составить занятие для группы или отдельного игрока и выстроить детскую тренировку по Tennis 10s. Итоговая аттестация занимает 2 часа, её формат на странице не расшифрован.
Корт и живые ученики остаются за рамками программы. Методику придётся обкатывать на своих занятиях, и хорошо, если рядом есть более опытный коллега.
Какой документ выдают
Выпускник получает удостоверение о повышении квалификации. Поступить на программу можно при наличии среднего профессионального или высшего образования.
Сведения о лицензии онлайн-школы
Обучение ведёт АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского» — организация создана 14 мая 2015 года и переименована из НИИДПО 10 июля 2026 года. Лицензия № Л035-01298-77/00180468 от 30 декабря 2020 года, бессрочная. Адрес: 121205, Москва, Сколково, ул. Нобеля, 7. Учредитель — ООО «АкадемСити». Мест проведения практики и сетевой формы реализации программы в сведениях об образовательной организации не заявлено.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Шесть технических тем по 10 часов, всего 60 часов на удары и работу ног.
- 10 часов на планирование по детской программе ITF Tennis 10s.
- Травмам и их профилактике отведено 8 часов, половина из них практика.
- Практика 58,7 %: 74 часа из 126 учебных.
- Цена 7 000 ₽ при скидке 40,2 %, четыре доли по 1 750 ₽.
Минусы
- Удар слева двумя руками не назван ни в одной из 13 тем.
- Тактика одиночной и парной игры не выделена отдельным разделом.
- Видеоанализ техники и ФССП по теннису на странице не упомянуты.
- Нагрузка 32 ак. часа в неделю, курс занимает всего 4 недели.
- Отзывов на карточке 0, формат аттестации на 2 часа не описан.
Кому подойдёт курс
Тренерам по другим видам спорта, которые начинают вести теннисные группы и хотят системно разобраться в технике ударов.
Инструкторам детских секций и фитнес-клубов, где запускают занятия для малышей на уменьшенных кортах. Тема Tennis 10s будет для них самой прикладной.
Учителям физкультуры с опытом игры, которым нужно удостоверение, подтверждающее методическую подготовку.
Тем, кто рассчитывает на разбор тактики соревновательного тенниса и подготовку спортсменов высокого уровня, короткий курс вряд ли даст нужную глубину. Не подойдёт он и без диплома СПО или вуза.
Вывод: стоит ли учиться?
Программа конкретная: удары разобраны по видам, есть отдельная работа ног, травмы и привязка к признанной детской методике. При цене 7 000 ₽ это разумное вложение для тренера, который строит детские или любительские группы.
До оплаты уточните, разбирается ли двуручный удар слева, есть ли материалы по тактике пары и как проверяют практические задания. Если ответы вас устроят, курс закроет методическую сторону, а корт добавит опыт.
Источники
- Страница курса «Теннис. Теория и методика проведения тренировок» на сайте НИИДПО
- Сведения об образовательной организации АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского»