Тренер по фитнесу (НИИДПО): разбор переподготовки на 620 часов
Курс «Современные технологии физического развития и оздоровления детей и взрослых» онлайн-школы НИУДПО имени К. Д. Ушинского рассчитан на человека, который в зале уже бывал не только как гость. Общая часть даёт основу: основы профессиональной деятельности фитнес-тренера, введение в биомеханику, физиологию и гигиену двигательной активности, введение в спортивную медицину.
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Курс «Современные технологии физического развития и оздоровления детей и взрослых» от НИИДПО — профессиональная переподготовка на 620 академических часов с квалификацией «Тренер по фитнесу». Срок 23 недели, около пяти с половиной месяцев, есть ускоренный вариант на 13 недель.
Цена на момент проверки 25 900 ₽ вместо 31 100 ₽, выгода 5 200 ₽, скидка заявлена как 17 %. Академический час выходит в 41,8 рубля. Оплата частями от 2 160 ₽ в месяц на 12 месяцев соответствует цене со скидкой.
Программа обучения
План состоит из одиннадцати дисциплин и междисциплинарного экзамена на 12 часов. Три дисциплины общепрофессиональные по 50 часов, восемь специальных объёмом 56–66 часов.
Общая часть даёт основу: основы профессиональной деятельности фитнес-тренера, введение в биомеханику, физиологию и гигиену двигательной активности, введение в спортивную медицину.
Специальные дисциплины — это уже форматы работы. Теория и методика физического воспитания на 66 часов, современные технологии фитнес-тренировки, аква-аэробика, базовая и степ-аэробика, силовой тренинг, функциональные тренировки, пилатес и детский фитнес.
Каждому направлению отдано по 56 часов, и в каждом ровно половина времени приходится на практические задания.
Дисциплина про детский фитнес заслуживает отдельного внимания. Работа с детьми отличается принципиально: нагрузка дозируется иначе, мотивация строится на игре, а нормативы взрослого тренинга здесь просто неприменимы.
Здесь уместно сравнение с соседней программой этой же онлайн-школы — «Консультант по фитнесу и диетологии» на 844 часа за 49 900 ₽. Фитнесовый блок в обеих совпадает почти дословно: те же аква-аэробика, степ, силовой тренинг, функциональные тренировки и пилатес.
Различия в двух вещах. Большая программа добавляет шесть дисциплин по питанию и вторую квалификацию «Фитнес-нутрициолог». Эта — детский фитнес, которого в большой программе нет вовсе, и стоит на 24 000 ₽ дешевле.
Развилка получается понятная. Если интерес к работе с детьми — выбирать стоит эту программу. Если к консультированию по питанию — ту, с двумя квалификациями.
Чего в плане нет: работы с особыми группами. Название обещает «детей и взрослых», но занятия с беременными, пожилыми клиентами или людьми после травм отдельными дисциплинами не представлены, а медицинские противопоказания разбираются лишь в рамках 50-часового введения в спортивную медицину.
Как проходит обучение
Формат дистанционный: материалы и видеолекции на платформе, практические задания, зачёты и дифференцированные зачёты по дисциплинам, в конце междисциплинарный экзамен на 12 часов.
Дифференцированным зачётом закрываются пять дисциплин, включая теорию физического воспитания, технологии фитнес-тренировки, степ-аэробику, функциональные тренировки и пилатес.
В стоимость входят все одиннадцать дисциплин, задания и дополнительные материалы, доступ к архиву вебинаров на период обучения и 90 дней после него, доступ к материалам курса бессрочный.
Преподаватели на странице не названы.
Сроки, нагрузка и поддержка
620 часов за 23 недели — около 27 академических часов в неделю, примерно 20 астрономических, то есть чуть меньше трёх часов в день. Темп совмещается с работой.
Ускоренный вариант на 13 недель поднимает нагрузку почти вдвое — примерно до 48 академических часов в неделю.
Оплата частями от 2 160 ₽ в месяц на 12 месяцев даёт 25 920 ₽ против цены 25 900 ₽ — переплаты фактически нет.
Без акции курс стоит 31 100 ₽ — 50,2 рубля за академический час.
Практика и результат обучения
На практику отведено 304 часа из 608 учебных — ровно половина. Раскладка одинаковая во всех дисциплинах.
Предмет к дистанционному формату подходит частично. Программа тренировок, подбор упражнений под цель клиента, конспект группового занятия, расчёт нагрузки — работа документальная, и она выполняется письменно.
Постановка собственной техники, чтение движения клиента и страховка на силовых упражнениях так не осваиваются. Программа рассчитана на человека, который в зале уже бывал не только как гость.
Экзамен на 12 часов — для 620-часовой программы показатель хороший: в каталоге у сопоставимых по объёму курсов итоговая аттестация нередко занимает 4 часа.
Мест проведения практики школа не заявляет.
Какой документ выдают
Выпускники получают диплом о профессиональной переподготовке с квалификацией «Тренер по фитнесу». Документ установленного образца даёт право вести новый вид профессиональной деятельности.
Профессия не лицензируется, но фитнес-клубы при найме обычно требуют профильный документ, а для работы с детьми в организациях дополнительного образования он обязателен. Поступление требует среднего профессионального или высшего образования.
Сведения о лицензии онлайн-школы
Обучение ведёт АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского» — организация создана 14 мая 2015 года и переименована из НИИДПО 10 июля 2026 года. Лицензия № Л035-01298-77/00180468 от 30 декабря 2020 года, бессрочная. Адрес: 121205, Москва, Сколково, ул. Нобеля, 7. Учредитель — ООО «АкадемСити». Мест проведения практики и сетевой формы реализации программы в сведениях об образовательной организации не заявлено.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Детский фитнес разобран отдельной дисциплиной на 56 часов.
- Шесть форматов тренировок с равным объёмом в каждом.
- Экзамен 12 часов при объёме 620 часов.
- 41,8 ₽ за академический час — на 17 ₽ дешевле, чем у программы на 844 часа.
- Оплата частями 2 160 × 12 практически без переплаты.
Минусы
- Работа с беременными, пожилыми и клиентами после травм отдельно не разобрана.
- Медицинские противопоказания укладываются в 50-часовое введение в спортивную медицину.
- Ускорение до 13 недель даёт около 48 академических часов в неделю.
- Блок по питанию в программе отсутствует.
- Отзывы и преподаватели на странице не указаны.
Кому подойдёт курс
Основной адресат — человек, который занимается фитнесом для себя и хочет перевести это в профессию. Пять с половиной месяцев, 25 900 ₽ и диплом с квалификацией — понятный вход в индустрию.
Второй вариант — инструктор, работающий в одном формате, которому нужен более широкий репертуар: шесть направлений дают заметно больше вариантов в расписании клуба.
Третий — тот, кто целится в детское направление. Отдельная дисциплина по детскому фитнесу здесь единственная среди фитнес-программ каталога, и для работы в детском клубе это решающий аргумент.
Не подойдёт программа тому, кто хочет консультировать по питанию: этот блок вынесен в другую программу образовательной организации, на 844 часа.
Вывод: стоит ли учиться?
Для тренерского входа в фитнес программа собрана рационально: шесть форматов занятий, половина времени на практику, серьёзный экзамен и редкая дисциплина по работе с детьми. Цена 41,8 рубля за час низкая, рассрочка честная, темп совмещается с работой.
Взвесить стоит охват. Название говорит о детях и взрослых, но специальных групп — беременных, пожилых, восстанавливающихся после травм — в плане нет, а именно с ними тренер сталкивается в зале постоянно. И полезно заранее решить, нужен ли блок по питанию: если да, у школы есть версия на 844 часа со второй квалификацией, но дороже на 24 000 ₽ и без детского фитнеса.
Источники
- Страница курса «Современные технологии физического развития» на сайте НИИДПО
- Сведения об образовательной организации АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского»