Терапия принятия и ответственности, ACT (НИИДПО): разбор курса на 200 часов
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Курс «Терапия принятия и ответственности (АСТ-подход)» от НИИДПО — повышение квалификации на 200 академических часов. Срок 6 недель, формат дистанционный. Цена на момент проверки 18 900 ₽ вместо 22 700 ₽, выгода 3 800 ₽, скидка заявлена как 16 %.
Академический час обходится в 94,5 рубля. Оплата частями: 4 725 ₽ каждые две недели без комиссии, четыре платежа дают ровно цену со скидкой. Отзыв на странице один.
Программа обучения
План состоит из четырёх модулей и шестнадцати тем, плюс итоговое тестирование на 10 часов.
Первый модуль вводит метод: история и философия ACT как направления третьей волны когнитивно-поведенческой терапии, психологическая гибкость как ключевой механизм изменений, шесть ключевых процессов подхода, язык и метафоры ACT.
Шесть процессов названы в плане прямо: принятие, когнитивная диффузия, контакт с настоящим моментом, наблюдающее «я», ценности и действия, направленные ценностями. Это точная терминология направления, и её наличие в названиях тем говорит о том, что программу писал человек, знающий метод.
Здесь стоит отметить важное отличие от многих психологических курсов каталога: терапия принятия и ответственности — направление с исследовательской базой, выросшее из поведенческой терапии, а не набор авторских техник.
Второй модуль про клинические контексты: тревожные и депрессивные состояния, хроническая боль, панические атаки и зависимости, нарушения пищевого поведения.
Третий модуль — самооценка и отношения: работа с внутренним критиком, межличностные отношения, внутренние конфликты и сопротивление, интеграция ACT с когнитивно-поведенческим и другими подходами.
Четвёртый модуль профессиональный: этические границы и конфиденциальность, компетенции и саморазвитие терапевта, работа с кейсами и анализ клинических ситуаций, супервизия и поддержание терапевтической устойчивости.
Наличие тем про супервизию и разбор кейсов заслуживает отдельного упоминания: в большинстве психологических программ каталога этого нет вовсе.
Полезно понимать, чем этот подход отличается от классической когнитивной терапии. Там мысль оспаривают и проверяют на соответствие фактам; здесь работают иначе — учат замечать мысль как мысль и не следовать за ней автоматически, а действия выбирать исходя из собственных ценностей. Отсюда и вес темы про ценности: без неё принятие превращается в пассивность, а с ней становится основой для конкретных шагов.
Как проходит обучение
Формат дистанционный: лекции и видеоматериалы на платформе, практические задания, зачёт в начале каждого модуля, в конце итоговое тестирование на 10 часов.
В стоимость входят все шестнадцать тем, задания и дополнительные материалы, доступ к архиву записанных вебинаров на период обучения и 90 дней после него, доступ к материалам курса бессрочный.
Десять часов итоговой аттестации при 200 часах программы — показатель серьёзного подхода к проверке.
Преподаватели на странице не названы. Для терапевтического направления это существенно: важно, есть ли у ведущего собственная практика в методе.
Сроки, нагрузка и поддержка
200 часов за 6 недель — около 33 академических часов в неделю, примерно 25 астрономических, то есть 3,5 часа в день. Темп плотный.
Ускоренный вариант на странице заявлен, но сокращать шестинедельный курс дальше вряд ли разумно при таком объёме.
Оплата частями: 4 725 ₽ каждые две недели, четыре платежа дают ровно 18 900 ₽ — переплаты нет.
Без акции курс стоит 22 700 ₽ — 113,5 рубля за академический час.
Практика и результат обучения
На практику отведено 80 часов из 190 учебных — 42,1 %. Во всех темах лекций больше практики.
Для метода, который строится на упражнениях и метафорах, хотелось бы обратной пропорции. Диффузия от мысли или контакт с настоящим моментом осваиваются через собственный опыт: терапевт должен сначала проделать это сам, иначе будет пересказывать инструкции.
Дистанционный формат индивидуальным упражнениям не мешает — многие из них выполняются в одиночку. Слабое место в другом: разбор собственной работы с клиентом требует живой супервизии, а заявлена она в плане как тема, а не как формат сопровождения.
Состав практических заданий страница не описывает, мест проведения практики школа не заявляет.
Какой документ выдают
Выпускники получают удостоверение о повышении квалификации установленного образца на 200 часов.
Это повышение квалификации для специалиста с базовым психологическим образованием, а не вход в профессию. Требования к поступающим стоит уточнить у школы. Работа с зависимостями и нарушениями пищевого поведения, названная во втором модуле, ведётся в связке с врачом — это тот случай, когда границы компетенции определяются не желанием помочь, а состоянием человека.
Сведения о лицензии онлайн-школы
Обучение ведёт АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского» — организация создана 14 мая 2015 года и переименована из НИИДПО 10 июля 2026 года. Лицензия № Л035-01298-77/00180468 от 30 декабря 2020 года, бессрочная. Адрес: 121205, Москва, Сколково, ул. Нобеля, 7. Учредитель — ООО «АкадемСити». Мест проведения практики и сетевой формы реализации программы в сведениях об образовательной организации не заявлено.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Направление с исследовательской базой, корректная терминология в темах.
- Шесть ключевых процессов ACT названы прямо и разобраны отдельной темой.
- Отдельные темы про супервизию, работу с кейсами и этические границы.
- Клинические применения разведены по состояниям во втором модуле.
- Итоговое тестирование на 10 часов, оплата частями без переплаты.
Минусы
- Практики 42,1 %: во всех темах лекций больше.
- Супервизия заявлена как тема, а не как сопровождение практики.
- Темп 3,5 часа в день при сроке 6 недель.
- Скидка 16 % при 94,5 ₽ за академический час.
- Один отзыв, преподаватели не названы.
Кому подойдёт курс
Основной адресат — практикующий психолог, который работает в когнитивно-поведенческом ключе и хочет добавить инструменты третьей волны: тема интеграции с другими подходами включена в план прямо.
Подойдёт программа и специалисту, к которому часто приходят с тревогой, внутренним критиком и застреванием в самокритике: ACT даёт для этого рабочую модель.
Третий вариант — психолог, работающий с людьми, живущими с хронической болью или ограничениями здоровья: подход изначально формировался в том числе на этих задачах.
Не подойдёт он тому, у кого нет базового психологического образования: это повышение квалификации по конкретному методу, а не подготовка терапевта с нуля.
Вывод: стоит ли учиться?
На фоне каталога эта программа выделяется профессиональной сборкой: доказательное направление, точная терминология, клинические применения по состояниям и целый модуль про этику, кейсы и супервизию. Аттестация на 10 часов и 200 часов объёма делают её одной из самых основательных психологических программ школы.
Взвесить стоит формат. Практики меньше половины, а метод осваивается через собственные упражнения и разбор своей работы с клиентами. Перед оплатой имеет смысл спросить, кто ведёт курс и предусмотрены ли супервизорские разборы — если да, за 94,5 рубля за академический час предложение выглядит сильным.
Источники
- Страница курса «Терапия принятия и ответственности (АСТ-подход)» на сайте НИИДПО
- Сведения об образовательной организации АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского»