Обзор курса Инструктор по йоге от АПОК
Автор: Богдана РомановскаяАвтор раздела о ДПО · О редакцииСодержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Курс «Инструктор по йоге» от АПОК — профессиональная переподготовка, заявленная как «от 256 академических часов», от месяца обучения. Базовый тариф — 39 910 ₽, со скидкой — 32 980 ₽, рассрочка без процентов на 12 месяцев.
Сразу техническая деталь: в самом учебном плане итог указан как 232 часа, а в описании курса — от 256. Расхождение стоит прояснить у менеджера до оплаты, особенно если диплом нужен под требования работодателя.
Программа обучения
План состоит из тринадцати коротких дисциплин по 16–24 часа и охватывает и практику, и её обоснование.
Открывают его нормативно-правовая база фитнес-услуг (16 часов) и теория и методика физической культуры и спорта (20 часов) — то есть профессиональный, а не любительский контекст.
Дальше история возникновения и распространения йоги (20 часов), физическая культура для инструкторов (16 часов), основы курса йоги (16 часов) и теория и методика йоги (16 часов).
Практическая часть представлена видами йоговских практик (24 часа), основными дыхательными техниками (20 часов) и взаимосвязью йоги и медитации с методами преподавания базовых медитационных техник (20 часов).
Особенно полезны две дисциплины: методики построения групповых и индивидуальных практик (20 часов) — то, что отличает инструктора от практикующего, — и биомеханика двигательной деятельности (16 часов), которая помогает не навредить ученику.
Завершают план основы и способы оказания первой помощи (24 часа) — самая объёмная дисциплина курса, что для работы с группой оправданно.
Как проходит обучение
Формат полностью дистанционный: личный кабинет в системе «АПОК Стади», учебно-методические материалы, самостоятельное изучение и зачёты с бесплатными пересдачами.
Преподаватели, видеоразбор асан и практические занятия не заявлены. Для телесной практики это принципиальное ограничение: технику по тексту не поставить.
Сроки, нагрузка и поддержка
От месяца обучения. Базовый тариф — 256–399 часов, продвинутый (46 180 ₽) — 400–799, премиум (59 380 ₽) — свыше 800 часов, со сроками оформления документов 30, 14 и 5 дней.
Поддержка — менеджер, согласующий объём и стоимость. На расширенных тарифах можно добавить дисциплины, например по работе с особыми группами.
Практика и результат обучения
Контроль — зачёт по каждой дисциплине и итоговый экзамен. Отработки асан, ведения пробного занятия и разбора техники программа не предусматривает.
Результат — диплом о переподготовке по йоге. Квалификация на странице не указана. Для фитнес-клуба или студии такой документ обычно требуется при приёме на работу.
Содержательно программа даёт теоретическую и методическую базу, включая безопасность занятий.
Какой документ выдают
По окончании выдают диплом о профессиональной переподготовке установленного образца. Сведения вносятся в ФИС ФРДО, документ соответствует 273-ФЗ, действует по всей России, доставка за счёт учебного центра.
Для зачисления нужны паспорт, СНИЛС и диплом о среднем профессиональном или высшем образовании.
Сведения о лицензии школы
Обучение ведёт ООО «АПОК», ИНН 7203521298, ОГРН 1217200009410. Государственная лицензия на образовательную деятельность № Л035-01215-72/00190069 от 7 сентября 2021 года; реквизиты и документы опубликованы в соответствующем разделе сайта учебного центра.
Плюсы и минусы
Плюсы
- 24 часа отведено оказанию первой помощи
- Есть биомеханика двигательной деятельности
- Методики построения групповых и индивидуальных практик разобраны отдельно
- Включены дыхательные техники и медитация
- Нормативно-правовая база фитнес-услуг вынесена в план
Минусы
- Итог в плане — 232 часа при заявленных «от 256»
- Отработки асан и техники не предусмотрено
- Видеоматериалов с практикой на странице не заявлено
- Квалификация в дипломе не указана
- Работа с травмами и ограничениями отдельно не разобрана
Кому подойдёт курс
Первая аудитория — практикующие йогу, которым нужен диплом для работы в студии или клубе.
Вторая — фитнес-инструкторы, добавляющие йогу к своим направлениям.
Третья — специалисты оздоровительных центров, которым важна нормативная и методическая база.
Не подойдёт курс тем, у кого нет собственной практики: преподавать по конспекту в этой области нельзя.
Вывод: стоит ли учиться?
Для человека с личной практикой программа закрывает именно то, чего обычно не хватает: методику преподавания, биомеханику и первую помощь.
Перед оплатой обязательно уточните итоговое количество часов — в плане и в описании цифры разные — и спросите про квалификацию в дипломе.
Источники
- Страница курса «Инструктор по йоге» на сайте АПОК
- Лицензия на образовательную деятельность ООО «АПОК»