Обзор курса Фитнес-тренер от ЭКОДПО
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Курс «Фитнес-тренер» от ЭКОДПО— переподготовка для фитнес-тренеров. Квалификация на странице не указана; план на 256 часов сочетает физиологию, биохимию, биомеханику и анатомию с теорией фитнеса и разработкой программ
На лендинге — от 24 580 ₽ на эконом-тарифе и 40 967 ₽ без скидки, по тренерской сетке; в каталоге u4i — 38 467 ₽. Купили 337 раз. Варианты — 256, 576 и 1500 часов.
Программа обучения
Наука: общая физиология спорта (24), физиология физических упражнений (24), биохимия мышечной деятельности (24), биомеханика двигательной деятельности (24), динамическая анатомия (24).
Фитнес: оптимизация тренировки (32), теория и методика фитнеса (24), разработка фитнес-программ (24). Управление физкультурно-спортивной организацией (24), педагогика физкультуры (24). Экзамен — 8. Сумма — 256.
Естественнонаучной базе отведено 120 часов — это хорошая основа для понимания того, как тело отвечает на нагрузку. Разработка фитнес-программ и оптимизация тренировки — прикладные темы.
Не выделены техника упражнений в тренажёрном зале и со свободными весами, функциональный тренинг, групповые программы, работа с особыми группами (беременные, пожилые, люди с лишним весом), основы питания, первая помощь. Без практики в зале навыки тренера не формируются.
Курс купили 337 раз. Варианты — 256, 576 и 1500 часов. Управлению физкультурно-спортивной организацией отведено 24 часа: полезно тем, кто планирует открыть свою студию. Педагогике физкультуры — 24 часа: работа с мотивацией клиентов. Биохимии мышечной деятельности — 24: энергообеспечение, восстановление.
Как проходит обучение
Обучение онлайн, без практики в зале.
На тарифах «Стандарт» и выше можно добавить питание и работу с особыми группами.
Сроки, нагрузка и поддержка
Около полутора месяцев при минимальном сроке.
Связь с менеджерами — по телефону и почте.
Практика и результат обучения
Практики персональных тренировок нет.
Фитнес-клубы обычно требуют профильное образование или сертификат; диплом переподготовки закрывает формальное требование, но клубы смотрят и на практические навыки.
Какой документ выдают
Диплом о переподготовке; квалификацию фитнес-курса школа на сайте не обозначила.
Сведения о лицензии школы
Фитнес-программа проводится по лицензии ЭКОДПО № Л035-01215-72/00190069 от 07.09.2021.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Сильная естественнонаучная база
- Разработка фитнес-программ
- Оптимизация тренировки
- Биомеханика
- Сумма часов корректна
Минусы
- Квалификация не указана
- Нет техники упражнений
- Нет питания
- Нет особых групп
- Цена в каталоге отличается
Оптимизации тренировки отведено 32 часа — самая крупная дисциплина. Теории и методике фитнеса и разработке фитнес-программ — по 24. Физиологии, биохимии, биомеханике и динамической анатомии — по 24. Управлению физкультурно-спортивной организацией — 24. Педагогике — 24.
Динамической анатомии отведено 24 часа: мышцы в движении, рабочие плоскости, суставы. Физиологии физических упражнений — 24: адаптация к нагрузкам, пульсовые зоны. Это хорошая база для составления программ. Цену сверьте с каталогом: на лендинге она выше.
Квалификацию уточните.
Фитнес-клубы ценят тренеров, умеющих составлять индивидуальные программы, и дисциплина о разработке фитнес-программ отвечает именно на этот запрос.
Кому подойдёт курс
Действующим тренерам без профильного образования.
Спортсменам, переходящим в фитнес.
Новичкам без опыта в зале — понадобится практика.
Для тренера с опытом в зале курс даст научную базу и формальное образование. Новичку понадобится практика с наставником и отдельный курс по питанию. Работу с особыми группами стоит добавить через индивидуальный план. Цену сверьте с каталогом.
Квалификацию в дипломе уточните до оплаты.
Вывод: стоит ли учиться?
Хорошая теоретическая база для фитнес-тренера.
Практику и питание осваивайте отдельно.
Источники
Данные приведены на дату проверки; условия уточняйте в учебном центре.