Тренинг ассертивного поведения. Как добиться своего без агрессии и конформизма. Повышение квалификации в Moscow Business School
Курс «Тренинг ассертивного поведения. Как добиться своего без агрессии и конформизма. Повышение квалификации» в Moscow Business School: сведения о программе и условиях обучения. Подробности уточняйте у школы перед выбором курса.
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
О программе
Каким бы Вам хотелось видеть свое взаимодействие с людьми? С близкими дома, с коллегами на работе — вы всегда можете оказаться в ситуации, в которой есть риск нежелательных стратегий поведения. К таковым относятся: отстаивание личных границ в конфликте, важные переговоры, тревожность при адаптации к новому коллективу, неуверенность в своей компетенции. В случае, когда ситуация выходит из-под контроля, обычно существует два пути: жестко отстаивать свою позицию наиболее доступными способами или попытаться встроиться в неудобные для нас условия.
Практика ассертивности предлагает новую концепцию, которая позволит реагировать на проблему без агрессии и паники, оставаться собой и выстроить эффективные коммуникации. Умение продуктивно рассказать о своём мнении и знать, как справиться с нежелательными эмоциями в важных диалогах, поможет повысить качество жизни, найти необходимый баланс и улучшить отношения с коллегами.
Тренинг создан по методикам когнитивно-поведенческой терапии — одного из доказательных и признанных методов психотерапии.
Что проверить в программе курса
Название курса само по себе не показывает глубину обучения. Сверьте подробную программу и условия именно выбранного тарифа.