Джампинг-фитнес (НИИДПО): разбор курса на 72 часа
Автор: Богдана РомановскаяАвтор раздела о ДПО · О редакцииСодержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Курс «Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению „Джампинг-фитнес“» от НИИДПО — повышение квалификации на 72 академических часа. Срок 6 недель, формат дистанционный, набор сентябрьский. Цена на момент проверки 10 300 ₽ вместо 14 600 ₽, выгода 4 300 ₽, скидка заявлена как 29 %.
Академический час обходится в 143,1 рубля — в четыре раза дороже часа тренерских программ переподготовки того же каталога. Оплата частями: 2 575 ₽ каждые две недели без комиссии, четыре платежа. Отзывов у программы нет.
Программа обучения
План разделён на три модуля и заканчивается итоговым тестированием на 2 часа.
Первый модуль — теоретические основы, две темы по 8 часов: история возникновения, цели, задачи и разновидности джампинг-фитнеса и характеристика каждой; структура, содержание и требования к проведению занятий.
Второй модуль — методические основы, четыре темы по 9 часов: базовые упражнения, интенсивная (функциональная) тренировка, силовая тренировка, детская тренировка. Это содержательное ядро курса: направление построено на разных форматах занятия, и они здесь разобраны по отдельности.
Третий модуль — формирование инструкторских навыков, две темы по 9 часов: эффективная методика тренировок и групповая видеотренировка.
Отдельная тема про детскую тренировку — сильное решение. Прыжковая нагрузка у детей требует других ограничений по времени и интенсивности, и в большинстве фитнес-программ этот вопрос просто не поднимается.
Вопросов к плану два. Первый — противопоказания: прыжки на батуте нагружают позвоночник и суставы, среди клиентов групповых программ обычно есть люди с проблемной спиной и лишним весом, а отдельной темы про ограничения и скрининг в плане нет — вероятно, это внутри «требований к проведению занятий», но напрямую не заявлено.
Второй — оборудование. Батуты бывают разных конструкций, с ручкой и без, разной жёсткости, и подбор и обслуживание снаряда для инструктора вопрос практический. В названиях тем оборудование не упомянуто.
Как проходит обучение
Формат дистанционный: лекции и видеоматериалы на платформе, практические задания и тестирование, зачёт в начале каждого модуля, в конце итоговое тестирование.
Программа относится к повышению квалификации, квалификация не присваивается: на выходе удостоверение, а не диплом с новой профессией.
В стоимость входят три модуля, задания и дополнительные материалы, доступ к архиву записанных вебинаров на время обучения и 90 дней после, доступ к материалам курса бессрочный.
Преподаватели на странице не названы. Для направления, где методику определяет школа-производитель оборудования, полезно было бы понимать, к какой методической линии относится курс.
Сроки, нагрузка и поддержка
72 часа за 6 недель — 12 академических часов в неделю, примерно 9 астрономических. Для работающего инструктора нагрузка спокойная: полтора часа в день.
Ускоренного варианта для этой программы школа не предлагает.
Оплата частями от 2 575 ₽ каждые две недели без комиссии — четыре платежа за два месяца.
Скидка держится до 18 сентября 2026 года. Без неё 14 600 ₽ за 72 часа означают 202,8 рубля за академический час.
Практика и результат обучения
На практику и тестирование отведено 22 часа из 72 — 30,6 %. Лекций здесь вдвое больше, чем практики: 8 часов теории на каждый практический блок в первом модуле, 6 против 3 в остальных.
Для программы о физической активности это главная содержательная развилка. Джампинг-фитнес — направление, где инструктор работает телом: показывает связки, держит темп под музыку, страхует новичков на снаряде. Дистанционный курс с 22 часами практики даёт методику и последовательность, а сама постановка связок и работа с группой остаётся за кадром.
Единственное, что программа предлагает по этой части, — тема «Групповая видеотренировка» на 9 часов, то есть разбор занятия по записи. Это разумный компромисс, но он не заменяет присутствия в зале.
Состав практических заданий страница не описывает, мест проведения практики школа не заявляет.
Какой документ выдают
Выпускники получают удостоверение о повышении квалификации на 72 часа. Квалификация не присваивается, право вести новый вид деятельности этот документ не даёт.
Для действующего инструктора групповых программ или фитнес-тренера документ работает как подтверждение специализации при устройстве в клуб. Человеку без базового фитнес-образования одного удостоверения недостаточно: в каталоге школы для этого есть отдельные программы переподготовки на инструктора тренажёрного зала и по фитнесу.
Сведения о лицензии школы
Обучение ведёт АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского» — организация создана 14 мая 2015 года и переименована из НИИДПО 10 июля 2026 года. Лицензия № Л035-01298-77/00180468 от 30 декабря 2020 года, бессрочная. Адрес: 121205, Москва, Сколково, ул. Нобеля, 7. Учредитель — ООО «АкадемСити». Мест проведения практики и сетевой формы реализации программы в сведениях об образовательной организации не заявлено.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Четыре формата занятия разобраны по отдельности: базовый, функциональный, силовой, детский.
- Детская тренировка вынесена в самостоятельную тему на 9 часов.
- Нагрузка 12 академических часов в неделю — курс совместим с работой.
- Отдельная тема про групповую видеотренировку на 9 часов.
- Оплата частями без комиссии: четыре платежа по 2 575 ₽.
Минусы
- Практики только 30,6 % — 22 часа из 72, лекций вдвое больше.
- 143,1 ₽ за академический час против 33–38 ₽ у тренерских программ каталога.
- Противопоказания и скрининг клиентов отдельной темой не названы.
- Подбор и обслуживание батутов в плане не упомянуты.
- Отзывов нет, преподаватели не названы.
Кому подойдёт курс
Основной адресат — инструктор групповых программ, который уже ведёт занятия и добавляет джампинг в расписание клуба. У него есть база по анатомии и работе с группой, а нужна именно методика нового направления и структура занятия.
Второй вариант — фитнес-тренер, открывающий собственные групповые занятия: разбивка по форматам помогает собрать расписание из разных типов тренировок, а не гонять одну и ту же связку.
Подойдёт курс и тренеру, который работает с детскими группами: отдельная тема про детскую тренировку в этом направлении встречается нечасто.
Не подойдёт он человеку без фитнес-подготовки. Удостоверение о повышении квалификации предполагает, что база у вас уже есть, а 22 часа практики в дистанционном формате не сделают из новичка инструктора, который встанет перед группой на батутах.
Вывод: стоит ли учиться?
Содержательно план собран по делу: форматы занятия разложены отдельно, детская тренировка выделена, есть тема про разбор занятия по видео. Нагрузка спокойная, оплата частями без комиссии, для работающего инструктора курс встраивается в график без потерь.
Вопрос в цене и в пропорции. 143,1 рубля за академический час — дорого даже по меркам коротких программ этого каталога, а практики всего 30,6 % при том, что направление целиком построено на движении. И о противопоказаниях стоит спросить отдельно: прыжковая нагрузка подходит не каждому клиенту, а в названиях тем эта часть не заявлена.
Источники
- Страница курса по джампинг-фитнесу на сайте НИИДПО
- Сведения об образовательной организации АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского»