Мотивация и личная эффективность: мастер-класс УОМ, 7 200 ₽
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Мастер-класс «Мотивация: как повысить личную эффективность» от УОМ — занятие о том, как работает мотивация и как повысить личную эффективность без выгорания. Стоимость — 7 200 ₽.
Тему раскрывает кандидат медицинских наук и нейрокоуч, поэтому разговор идёт не только о тайм-менеджменте, но и о физиологии. Разбираем подробнее.
Программа обучения
Мастер-класс определяет личную эффективность как способность достигать результатов за единицу времени и объясняет, от чего она зависит.
Разбирается нейрофизиология мотивации: как работают системы вознаграждения мозга, почему мотивация то появляется, то исчезает, и как это использовать.
Отдельная тема — связь эффективности со здоровьем: сон, питание, физическая активность и стресс напрямую влияют на концентрацию и энергию.
Практическая часть посвящена инструментам: постановке целей, планированию, управлению вниманием и восстановлению.
Формат мастер-класса подразумевает обзор темы с практическими выводами, а не длинную программу.
Программы школы обновляются по мере появления новых исследований, а часть лекций ведут практикующие врачи. Перед покупкой можно уточнить, когда программа обновлялась в последний раз.
Как и другие программы УОМ, курс строится на интегративном подходе: тело, питание, психика и образ жизни рассматриваются вместе, а не по отдельности. Это помогает видеть причины проблем, а не только симптомы.
Отдельно обсуждается, почему сила воли — ненадёжный ресурс и как выстраивать среду и привычки так, чтобы полезные действия требовали меньше усилий.
Преподаватели курса
Спикер — кандидат медицинских наук, нейрокоуч, мастер-коуч ICI и бизнес-тренер по коммуникации в медицине.
Как проходит обучение
Мастер-класс построен как один блок и доступен в записи.
Если вы работаете с клиентами, отмечайте по ходу курса темы, по которым вам нужна дополнительная проверка источников: материал школы — хорошая основа, но специалисту важно умение самостоятельно читать исследования.
Темп удобно выбрать заранее: например, два-три фиксированных вечера в неделю. Так обучение не растягивается, а знания успевают закрепляться между занятиями.
На страницах мастер-классов упоминается практика в мини-группах в формате коуч-сессий. Уточните, входит ли она в покупку записи или проводилась только для участников живого эфира.
Мастер-классы УОМ часто становятся вводной частью к большим программам. Если тема вам откликнется, полезно спросить у менеджера, засчитывается ли покупка при поступлении на основной курс.
Сроки, нагрузка и поддержка
Мастер-класс — короткий формат на один-два вечера.
Цена — 7 200 ₽; в каталоге u4i она совпадает с сайтом.
Для студентов и выпускников УОМ на мастер-классах иногда действуют скидки — уточните, если вы учились в школе.
Перед оплатой полезно уточнить у менеджера три вещи: точный срок доступа к материалам, есть ли дедлайн для итогового теста и можно ли продлить доступ, если не успеваете.
Перед оплатой стоит открыть договор оферты на сайте и прочитать разделы о сроках доступа и порядке приёмки услуг: в онлайн-обучении именно они определяют, что можно вернуть, а что нет.
Часть программ УОМ продаётся по публичной оферте на информационно-консультационные услуги. В ней сказано, что услуга по видеоматериалам считается оказанной с момента предоставления доступа, поэтому решение о покупке лучше принимать после изучения программы и демо-материалов, а не в расчёте на возврат.
Университет образовательной медицины — школа превентивного подхода к здоровью: программы для специалистов помогающих профессий — нутрициологов, health-коучей, психологов, врачей — и для всех, кто хочет разобраться в своём здоровье.
Мастер-класс удобно смотреть с блокнотом: сразу записывать идеи и выбирать, что попробовать на следующей неделе.
Научный совет школы связан с институтом превентивной и антивозрастной медицины PreventAge; часть программ создана при участии преподавателей ведущих вузов, а удостоверения по некоторым курсам выдаёт РНИМУ им. Н. И. Пирогова.
Практика и результат обучения
Результат — понимание того, как устроена мотивация, и набор инструментов для повседневной работы.
Знания полезны и специалистам: мотивация клиента — ключевой фактор успеха изменений образа жизни, и понимание её механизмов помогает в консультировании.
Хорошее применение — выбрать один-два инструмента и попробовать их в течение двух недель, отслеживая результат.
Знания из курса полезно сразу применять к себе: дневник питания, сна или самочувствия помогает увидеть, какие рекомендации работают на практике, и лучше объяснять их клиентам.
Практическая ценность курса выше, если после него вы соберёте короткий конспект с ключевыми протоколами и вопросами для врача. Такой документ удобно держать под рукой в работе.
Мастер-класс хорошо сочетается с курсами школы о стрессе и выгорании: эффективность без восстановления долго не держится.
Для специалиста главный результат — умение аргументировать рекомендации ссылками на исследования. Сохраняйте источники, которые приводят спикеры, — к ним полезно возвращаться.
Какой документ выдают
Участникам выдаётся именной сертификат участия от УОМ в электронном виде.
Это подтверждение участия в мероприятии, а не документ о квалификации; объём в часах для мастер-класса на странице не всегда указывается.
Помните, что ни один документ школы не даёт права на медицинскую практику: это прямо оговорено на сайте УОМ.
Сертификат пригодится коучам и консультантам как подтверждение обучения по теме мотивации.
Сведения о лицензии школы
Обучение проводит ООО «Университет образовательной медицины» (ОГРН 1207700337338, ИНН 7707443190, Москва, ул. Самотёчная, д. 5). У организации есть лицензия на образовательную деятельность № Л035-01298-77/00180509; ссылка на выписку из реестра размещена в подвале сайта и в разделе «Сведения об образовательной организации». Лицензия касается образовательной деятельности, а не медицинской: УОМ подчёркивает, что его программы не дают права на медицинскую практику, и это стоит учитывать при выборе.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Спикер — кандидат медицинских наук и нейрокоуч
- Нейрофизиологический взгляд на мотивацию
- Связь эффективности со здоровьем
- Практические инструменты
- Сертификат участника
Минусы
- Длительность записи
- Срок доступа к записи
- Есть ли упражнения и материалы
- Входит ли практика в мини-группах
- Скидки для студентов и выпускников
Кому подойдёт курс
Мастер-класс подойдёт тем, кто чувствует, что работает много, а результата мало.
Он полезен специалистам помогающих профессий, которым важно поддерживать мотивацию клиентов.
Руководителям материал поможет понимать мотивацию команды.
Если у вас признаки выраженного выгорания или депрессии, мастер-класса недостаточно — стоит обратиться к специалисту.
Вывод: стоит ли учиться?
Короткий мастер-класс с научным взглядом на мотивацию от врача и коуча.
За 7 200 ₽ это хороший концентрированный формат для тех, кто хочет системно подойти к личной эффективности.
Источники
- Страница курса «Мотивация: как повысить личную эффективность» на сайте УОМ
- Сведения об образовательной организации УОМ
Материал носит информационный характер и не является публичной офертой или медицинской рекомендацией. Программы УОМ имеют образовательный характер и не заменяют консультацию врача. Стоимость, состав программ и условия выдачи документов школа может изменить — проверяйте актуальные данные на странице курса перед оплатой.