Скорочтение: что это, где применяется и как освоить

Частое заблуждение: глаза двигаются слишком медленно, и если научить их захватывать целую строку, скорость вырастет втрое. На деле узкое место — не зрение, а то, как быстро мозг узнаёт слова и складывает их в смысл. Поэтому выигрыш даёт не тренажёр для глаз, а привычка сначала найти нужные разделы и только их читать слово за словом.

Что на самом деле ограничивает скорость чтения

Марк Брисбарт свёл 190 исследований с 18 573 участниками и получил среднюю скорость чтения про себя у взрослых — 238 слов в минуту для научно-популярного и делового текста и 260 для художественного; большинство укладывается в диапазон 175–300 слов (Brysbaert, Journal of Memory and Language, 2019, т. 109). Это данные для английского; в русском слова обычно длиннее, поэтому сравнивать себя стоит с собой, а не с цифрой из теста в интернете.

Почему эта скорость так упрямо держится, подробно разобрали Кит Рейнер и ещё четверо психологов в обзоре для журнала Psychological Science in the Public Interest (Rayner et al., 2016, т. 17, № 1, с. 4–34). Движения глаз, по оценке авторов, занимают не больше 10 % времени чтения, остальное уходит на узнавание слов и сборку фраз. Примерно в 10–15 % случаев опытный читатель возвращает взгляд назад по строке — и это не дефект, а способ исправить недопонимание.

Что не работает: подавление проговаривания и мелькающие слова

Два популярных приёма бьют по механизмам, на которых держится понимание. Первый — борьба с внутренним проговариванием: читателя учат считать про себя, чтобы «отключить голос в голове». В экспериментах, которые приводят Рейнер и соавторы, подавление внутренней речи не мешало понять лёгкий текст, но ухудшало понимание трудного. А ускорять хочется именно трудные тексты — договоры и учебники.

Второй приём — приложения, которые показывают слова по одному в центре экрана с заданной скоростью (метод называют RSVP, быстрое последовательное предъявление). Они убирают движения глаз, а вместе с ними и возвраты назад. Элизабет Шоттер, Ким Тран и Кит Рейнер проверили, что происходит, когда вернуться нельзя: слова, с которых студент уводил взгляд, сразу заменялись крестиками (Schotter, Tran, Rayner, Psychological Science, 2014). В обзоре 2016 года итог описан так: когда читатель мог перечитать слова, он правильно отвечал на вопрос о смысле предложения примерно в 75 % случаев, а когда не мог — около 50 %, то есть на уровне угадывания из двух вариантов. Приложение, которое не даёт вернуться, воспроизводит ровно это условие.

Отсюда и вывод обзора: простого приёма, который позволяет читать заметно быстрее и понимать так же, как при внимательном чтении, нет. Люди, которые демонстрируют рекордные скорости, по оценке авторов, — умелые «просмотрщики», хорошо знающие тему.

Что работает: просмотр, выборочное чтение и чтение под задачу

Просмотр, или скимминг, — это быстрый проход по тексту, чтобы уловить общую идею или найти конкретное место. Читатель смотрит заголовки, первые фразы абзацев, выделения, таблицы, выводы и по ним решает, что читать дальше. По данным того же обзора, при просмотре скорость бывает в два–четыре раза выше обычной, но понимание ниже. Значит, просмотр годится, когда нужна суть или адрес нужного фрагмента, и не годится, когда важна каждая оговорка.

Выборочное чтение продолжает просмотр: из двадцати разделов отчёта вы внимательно читаете три, которые отвечают на ваш вопрос. Знание структуры жанра подсказывает, где что лежит: в научной статье выводы — в аннотации и обсуждении, в договоре — в разделах об ответственности и расторжении.

Всё это держится на одном правиле: читать под задачу. Прежде чем открыть документ, сформулируйте одним-двумя вопросами, что должны знать после чтения. Задача определяет режим: поиск цифры, общая картина или детальный разбор.

Как это выглядит в работе

Разберём учебный пример. Юрист компании получает от поставщика проект договора на сорок страниц, а менеджер спрашивает: можно ли отказаться от поставки, если первая партия придёт с опозданием, и сколько это будет стоить. Юрист не читает договор подряд. Он открывает оглавление, находит определения — там может оказаться, что «просрочкой» считается задержка больше десяти дней, — затем разделы об ответственности и расторжении. Эти пять-шесть страниц он читает медленно, с пометками и возвратами к отсылкам. Остальное проходит просмотром в поисках неожиданностей вроде права поставщика менять цену. Ответ готов через час, а не через четыре.

Студент перед семинаром начинает с вопросов в конце главы и схем, читает разделы, которые на них отвечают, и пробует ответить без книги. Аналитик с отраслевым отчётом на шестьдесят страниц смотрит резюме, методику и таблицы: там видно, можно ли доверять выводам. Скорость в словах в минуту у всех троих обычная, экономия — в том, что внимательно прочитана лишь нужная треть.

С чего начать и в каком порядке тренироваться

Порядок шагов здесь важен. Сначала нужна исходная точка, иначе через месяц не с чем будет сравнить. Потом — привычка формулировать задачу, потому что без неё просмотр превращается в бессмысленное пролистывание. Только после этого имеет смысл тренировать просмотр и выборочное чтение, а проверка понимания замыкает круг и показывает, не купили ли вы скорость ценой смысла.

1. Замерьте себя. Возьмите три текста своего рабочего жанра примерно по 1 500 слов, прочитайте с таймером и после каждого без подглядывания запишите пять главных мыслей. Запишите время и число верных мыслей.
2. Перед каждым документом пишите один-два вопроса, на которые он должен ответить. Через неделю это станет привычкой.
3. Тренируйте просмотр: одна-две минуты на текст, только заголовки, первые фразы абзацев, таблицы и выводы. Затем запишите, о чём текст и где что лежит, и сверьте с полным чтением.
4. Переходите к выборочному чтению: по итогам просмотра выберите фрагменты для внимательного чтения и читайте их с пометками, не запрещая себе возвращаться.
5. Каждые две недели повторяйте замер из первого шага на новых текстах того же жанра.

Новички чаще всего ошибаются дважды: мерят только скорость (500 слов в минуту при двух верных мыслях из пяти означают, что текст не прочитан) и применяют просмотр там, где важна каждая формулировка, — к условиям кредита или пунктам техзадания.

Если хочется заниматься с преподавателем, смотрите на программы для взрослых, где разделяют вдумчивое и сканирующее чтение. Например, онлайн-курс «Эффективное чтение» школы Advance рассчитан на тех, кто много читает по работе или учёбе: 16 занятий по полтора-два часа, блоки о дикции, внимании и скорости, домашние задания и чат с преподавателем; упражнение на подавление проговаривания школа, по данным обзора, в программу не включила. Обещание примерно двукратного роста скорости проверяйте своим замером с вопросами на понимание, а поурочный план и цену уточняйте у школы.

Если скорочтение нужно ребёнку или учителю

Детское скорочтение — отдельная история: младшему школьнику нужно сначала научиться читать бегло и понимать прочитанное. Если ребёнок читает по слогам и это держится долго, упражнения на скорость не помогут — стоит показать его логопеду.

Для родителей, которые хотят регулярных занятий, есть индивидуальный курс «Скорочтение» онлайн-школы Hello World: дети от шести лет, уроки по 55 минут, программа примерно на учебный год с отдельными маршрутами для 7–8 и 8–9 лет. В ней правильное и выразительное чтение, расширение поля зрения, пересказ и ответы на вопросы по тексту; пробный урок стоит 1 400 рублей. Объём домашних тренировок в описании не указан — спросите о нём до оплаты.

В детской программе смотрите, как проверяют понимание: хороший признак — пересказ и вопросы по смыслу после каждого текста, тревожный — обещание удвоить скорость за месяц без слов о понимании.

Учителю начальных классов, репетитору или логопеду, который хочет вести такие занятия сам, подойдёт методическая программа повышения квалификации «Обучение школьников навыкам скорочтения» НИУДПО имени К. Д. Ушинского: 108 часов дистанционно, три модуля — техника чтения, внимание и память, организация занятий и измерение результатов; по итогам выдают удостоверение о повышении квалификации. В первом модуле заявлено подавление артикуляции — прежде чем переносить такие упражнения на учеников, сопоставьте их с данными обзора Рейнера и соавторов.

Как навык влияет на доход

Отдельной надбавки за скорочтение в вакансиях обычно нет: там пишут «умение работать с большим объёмом информации» и проверяют его тестовым заданием. Навык влияет на деньги косвенно, через время. В отчёте McKinsey Global Institute (июль 2012 года) подсчитано, что сотрудник, чья работа строится на переписке и согласованиях, тратит на почту около 28 % рабочей недели и почти 20 % — на поиск внутренней информации и нужных коллег (The social economy).

Ощутимее всего это при почасовой оплате или жёстких сроках: юрист на проверке документов при покупке компании или аналитик с обзором рынка к утру берут больше работы, если быстро отсеивают лишнее. Для репетитора навык становится услугой, и доход складывается из цены занятия и числа учеников; цены удобно сравнивать по карточкам преподавателей на платформах. Надёжных открытых данных о средней цене занятий по скорочтению мы не нашли, поэтому цифр не приводим.

Как выбрать обучение

Прежде чем платить, спросите школу: как измеряют понимание, а не только скорость; есть ли просмотр и выборочное чтение; можно ли тренироваться на своих текстах; кто проверяет задания. Если в ответах звучат «тысяча слов в минуту», «фотографическое чтение» или приложение с мелькающими словами как главный инструмент, это повод поискать другую программу.

Сравнить школы удобно по рейтингу онлайн-школ по развитию памяти и скорочтению: в нём четыре школы, и большая часть программ детская или методическая, поэтому взрослому стоит сразу смотреть на описание аудитории. Соседние навыки — критическое мышление и тайм-менеджмент — помогают решить, что вообще стоит читать.

Лучшая проверка готовности — неделя работы по плану выше. Если после неё вы формулируете вопрос до чтения и находите ответ быстрее, курс нужен скорее ради дисциплины и обратной связи. Если замеры не меняются, ищите программу, где преподаватель разбирает ваши собственные тексты.