Обзор курса Basics с куратором от #Sekta
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Курс Basics с куратором от #Sekta — та же десятинедельная базовая программа школы, но с персональным сопровождением: 3 500 ₽ в неделю по акции против 4 900 ₽ обычной цены. Разница с самостоятельным тарифом — около 2 000 ₽ в неделю, и покупаете вы именно человека, который адаптирует план под вас.
Программа обучения
Содержание совпадает с базовым тарифом: шесть утренних и шесть основных тренировок в неделю до 30 минут, три варианта рациона — стандартный, белковый и вегетарианский, еженедельные материалы экспертов. К десяти неделям добавляются три бонусные.
Куратор работает по трём направлениям: подстраивает питание, корректирует тренировочный план и поддерживает мотивацию на дистанции. Для десятинедельного курса последнее не менее важно, чем первые два: большинство бросает не из-за сложности, а из-за пропущенной недели, после которой возвращаться тяжело.
Каждая тренировка доступна в стандартной и адаптированной версии, так что куратору есть из чего собирать индивидуальный маршрут.
Как проходит обучение
Занятия и материалы открываются в личном кабинете или приложении, общение с куратором идёт в чате. Потоки стартуют еженедельно по понедельникам, так что ждать долго не придётся.
Команда курса заявлена подробно: тренеры, спортивные врачи, нутрициологи и специалисты по здоровью с опытом от 8 до 15 лет. При покупке сразу нескольких недель школа добавляет бонусные дни.
Ограничения те же, что на базовом тарифе: беременность, ИМТ выше 35, ортопедические состояния без допуска врача, недавние роды. Наличие куратора этих ограничений не отменяет.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Куратор ведёт и питание, и тренировки, и мотивацию, а не один из блоков.
- Старты каждую неделю — не нужно ждать набора потока.
- Состав команды описан с указанием специальностей и стажа от 8 до 15 лет.
- Покупка нескольких недель сразу даёт бонусные дни доступа.
Минусы
- Разница с самостоятельным тарифом — около 2 000 ₽ в неделю, за десять недель это порядка 20 000 ₽.
- Акционная цена 3 500 ₽ действует не всегда: базовая ставка выше на 1 400 ₽ в неделю.
- График ответов куратора на странице не указан.
- Сколько учеников ведёт один куратор одновременно, не сообщается.
Кому подойдёт курс
Тем, кто уже пробовал заниматься самостоятельно и бросал. Куратор здесь решает главную проблему длинных программ — возвращение после сбоя, когда проще прекратить, чем начать заново.
Подойдёт и тем, у кого есть особенности по здоровью, допускающие нагрузку: адаптированные версии тренировок плюс живой человек, который подберёт нужную, работают лучше, чем самостоятельный выбор из библиотеки.
Не подойдёт тем, кому хватает дисциплины: за самостоятельность здесь платят вдвое меньше, и переплата за куратора имеет смысл только если он действительно нужен.
Вывод: стоит ли покупать?
Тот же базовый курс, но с человеком на связи. Решение о покупке сводится к одному вопросу: доходили ли вы раньше до конца самостоятельных программ. Если нет — 2 000 ₽ в неделю за сопровождение окупаются; если да — выгоднее тариф без куратора.
Источники
Реклама. ИП Доронина Ольга Андреевна, ИНН 667479374359, erid: 2VfnxySDBkp