«Психология питания и физиология стресса» МИИН: 7 уроков, 9 часов
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Точная стоимость указана на странице курса.
Проверить программу и ценуКурс «Основы психологии питания и физиологии стресса» в МИИН — короткий курс института о том, как стресс меняет пищевое поведение: семь уроков, девять академических часов и год доступа к материалам. Ведёт его психолог по пищевому поведению с магистерской степенью Манчестерского университета.
Тема деликатная: часть уроков посвящена расстройствам пищевого поведения, а это клиническая область. Разбираем, что входит в курс и где проходит граница компетенции консультанта.
Программа обучения
Семь уроков. Первые три посвящены расстройствам пищевого поведения: виды нарушений и переедания, диагностика и сопутствующие состояния, механизм функционирования. Четвёртый — работа с пищевым поведением. Пятый и шестой разбирают нейрофизиологию стресса и его влияние на питание. Седьмой отведён навыкам эмоциональной регуляции.
Слово «диагностика» во втором уроке требует уточнения. Расстройства пищевого поведения — состояния из классификации болезней, их устанавливает и лечит врач-психиатр или клинический психолог. Для консультанта по питанию реалистичная задача другая: распознать признаки и передать человека специалисту, не усугубив ситуацию рекомендациями по рациону. Как курс формулирует эту границу, стоит спросить прямо.
Практическая часть состоит из упражнений и техник: медитация, шкала голода, техника паузы, дыхательные практики. Это инструменты саморегуляции, применимые и к себе, и в работе с клиентом при обычных, не клинических трудностях.
Преподаватели курса
Единственный преподаватель — Евгения Меглинская, психолог по пищевому поведению и магистр Манчестерского университета. Она же читает мини-курс по психологии питания внутри флагманских программ института.
Профильная специализация здесь важнее количества лекторов: тема узкая, и единый взгляд лучше разноголосицы. При этом клинической психиатрической квалификации в описании нет, и при разговоре о расстройствах пищевого поведения это стоит держать в голове.
Как проходит обучение
Формат дистанционный, уроки в записи, доступ к материалам сохраняется год. Девять академических часов проходятся за один-два вечера.
Обратной связи, проверки заданий и общения с экспертом формат не предполагает. Упражнения выполняются самостоятельно.
Полезно сопоставить курс с каталогом. Мини-курс по психологии питания от того же преподавателя входит бонусом во флагманскую программу института и в клиническое направление, а отдельная программа «Коучинг здоровья» на 116 академических часов включает модуль по предупреждению и поддержке при расстройствах пищевого поведения на девятнадцать часов. Если тема нужна вам всерьёз, сравните эти варианты: девять часов здесь дают обзор, а не рабочий навык.
Сроки, нагрузка и поддержка
Календарных сроков нет: курс проходится в своём темпе в течение года доступа. Девять академических часов — весь заявленный объём.
Требований к поступающим нет, медицинское образование не нужно. Курс открыт и специалистам, и тем, кто изучает тему для себя.
Практика и результат обучения
Практическая часть — набор техник: шкала голода, техника паузы, дыхательные упражнения, медитация. Все они применимы самостоятельно и не требуют сопровождения.
Прикладной итог для консультанта: появляется язык для разговора о переедании и заедании стресса и, что важнее, критерии, по которым становится понятно, что ситуация вышла за пределы обычных трудностей с питанием. Умение вовремя передать человека профильному специалисту здесь ценнее любой техники.
Стоит отметить и путаницу с адресами. В каталоге u4i этот курс числится по ссылке, которая теперь отдаёт ошибку, а на сайте института он живёт по другому адресу и в разделе мини-курсов. Само наполнение при этом не менялось, но при переходе по устаревшей ссылке легко решить, что курса больше нет.
Какой документ выдают
Выдают сертификат об успешном прослушивании курса. Ни диплома, ни удостоверения о повышении квалификации формат не предполагает — девять часов для этого несопоставимо мало.
Работать с расстройствами пищевого поведения сертификат права не даёт, и рассматривать его как основание для такой практики нельзя. Это клиническая область.
Стоимость — 9 900 ₽, каталожная цена совпадает с сайтовой. Отдельно отметим: в каталоге u4i ссылка на этот курс ведёт на страницу, которой больше нет, а работающий адрес отличается. При девяти академических часах удельная цена составляет около 1 100 ₽ за час — третья по величине в каталоге института.
Сведения о лицензии школы
Договор заключается с ООО «Международный институт интегративной нутрициологии» (ИНН 7733357974, ОГРН 1207700290511), адрес: Москва, улица Малая Ордынка, дом 37, строение 2. Лицензия № Л035-01298-77/00179847 действует с 15 февраля 2021 года, генеральный директор управляющей компании — Ильина Александровна Шаповалова. Номер лицензии опубликован открыто, и сверить запись в государственном реестре стоит до первого платежа.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Ведёт профильный психолог по пищевому поведению с магистерской степенью Манчестерского университета
- Нейрофизиология стресса разобрана отдельно от самого пищевого поведения
- Практические техники саморегуляции — шкала голода, техника паузы, дыхательные упражнения
- Доступ к материалам сохраняется год при длительности курса в один-два вечера
- Каталожная цена совпадает с сайтовой: 9 900 ₽
Минусы
- Около 1 100 ₽ за академический час — третья по величине удельная цена в каталоге
- Ссылка в каталоге u4i ведёт на несуществующую страницу — работающий адрес другой
- Расстройства пищевого поведения диагностирует и лечит врач: сертификат такого права не даёт
- Обратной связи и проверки выполнения техник не предусмотрено
- Клинической психиатрической квалификации у преподавателя в описании не указано
Кому подойдёт курс
Точнее всего курс адресован тем, о ком речь: практикующему консультанту по питанию, у которого клиенты срываются и заедают стресс. Это происходит почти у всех, и без понимания механизма рекомендации по рациону работают плохо.
Второй круг — люди, которые разбираются с собственным пищевым поведением. Техники саморегуляции применимы сразу, а понимание нейрофизиологии стресса снимает ощущение, что дело в слабой воле.
Едва ли он подойдёт того, кто ищет помощь при расстройстве пищевого поведения. Это состояние требует работы с клиническим специалистом, и девятичасовой курс её не заменяет.
Вывод: стоит ли учиться?
Тема выбрана точно: без понимания связи стресса и еды нутрициологические рекомендации разбиваются о реальную жизнь клиента. Профильный преподаватель, отдельный блок по нейрофизиологии и набор рабочих техник делают девять часов содержательными.
Два ограничения. Цена часа здесь высокая — около 1 100 ₽, и стоит взвесить, не выгоднее ли взять большую программу, где эта тема входит бонусным блоком. И главное: расстройства пищевого поведения остаются клинической областью, а задача консультанта — распознать и направить, а не работать самому.
Источники
- Страница курса «Основы психологии питания и физиологии стресса» на сайте МИИН
- Сведения об образовательной организации и лицензии МИИН
Материал носит информационный характер и не является публичной офертой. Стоимость, состав программы и условия выдачи документов школа может изменить — проверяйте актуальные данные на странице курса перед оплатой.