Обзор курса Тренинг личностного роста от Русской школы управления
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Курс «Тренинг личностного роста» от Русской школы управления — 24 академических часа о том, как лучше запоминать, меньше уставать и ставить цели, которые действительно достигаются. Формально это повышение квалификации, по сути — тренинг личной эффективности.
В каталоге u4i цена 39 500 ₽. На странице школы базовая стоимость очного формата — 79 000 ₽ со скидкой 50%. Дистанционный формат стоит 59 000 ₽. Трансляции нет. Очная группа начинает 27.10.26.
Программа обучения
Первый модуль — развитие памяти, работа с текстами и скорочтение. Он очень конкретный: знакомство с мнемотехникой, тест объёма оперативной памяти на 30 слов, техники запоминания «Матрёшка» и «Цепочка», отработка на реальных примерах, кодирование цифр в образы.
Второй модуль — перезагрузка и ресурсное состояние. Здесь речь о физиологических мотиваторах и том, что отнимает энергию: висящие задачи, раздражители, захламлённое пространство. Предлагаются выгрузка мыслей, аутотренинг, техники «Я молодец» и благодарности, внимание ко сну и «Колесо баланса».
Третий модуль — целеполагание и тайм-менеджмент: миссия как фактор мотивации, личные ценности и роли, проверка целей на соответствие ценностям, постановка задач по SMART в работе и жизни, план личностного развития.
Как проходит обучение
Очный формат — тренинг в аудитории с упражнениями и общением в группе. Дистанционный — видеоуроки, тесты и вебинары. Для мнемотехник оба формата работают, а вот ресурсные практики и обсуждение целей в группе живьём обычно даются легче.
Сроки, нагрузка и поддержка
Двадцать четыре часа — три дня, по одному на модуль. Нагрузка лёгкая, программа не требует подготовки.
Ведущие — Тимур Иоселиани, дважды рекордсмен Книги рекордов России по запоминанию и один из разработчиков метода нетрадиционного преподавания, и Евгения Орлова — бизнес-тренер, чья профессиональная область — личная эффективность.
Практика и результат обучения
Упражнений в программе много: тест памяти, отработка техник запоминания, разработка плана личностного развития. Мнемотехники дают быстрый и заметный эффект — уже после первого дня можно запомнить список или последовательность чисел, что раньше казалось сложным.
Ресурсный блок ближе к популярной психологии и сработает, только если приёмы войдут в привычку. Курс даёт инструменты, но их регулярное применение остаётся на слушателе.
Блок о целеполагании связывает остальные части: память и энергия нужны не сами по себе, а чтобы двигаться к целям, которые совпадают с личными ценностями. К концу третьего дня у участника остаётся набросок плана развития, к которому можно возвращаться и после тренинга.
Какой документ выдают
Выпускникам выдают удостоверение о повышении квалификации — необычный документ для тренинга такого рода, но формально программа оформлена именно так.
Сведения о лицензии школы
На сайте uprav.ru, внизу страницы, указан номер образовательной лицензии — 029045. Его можно проверить в реестре Рособрнадзора.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Конкретные техники запоминания с быстрым эффектом
- Ведущий — рекордсмен по запоминанию
- Скидка 50% на очный формат
- Лёгкая нагрузка и понятная структура
- Удостоверение по итогам тренинга
Минусы
- Ресурсный модуль опирается на популярные, а не научные методики
- Нет онлайн-трансляции
- Дистанционный вариант дороже очного по акции
- Срок действия скидки не указан
- Связь с профессиональными задачами руководителя косвенная
Кому подойдёт курс
Специалистам и руководителям, которые работают с большим объёмом информации, чувствуют усталость и хотят навести порядок в целях и времени. Подойдёт и как корпоративный подарок сотруднику.
Вывод: стоит ли учиться?
По цене со скидкой очный тренинг выглядит разумным вложением, особенно ради блока о памяти. Дистанционный вариант при текущих ценах менее выгоден. Ожидания стоит держать реалистичными: это тренинг привычек, а не профессиональное обучение.
Источники
Данные приведены на дату проверки; условия уточняйте в учебном центре.