Технология обучения персональным и групповым практикам йоги
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Курс «Технология обучения персональным и групповым практикам йоги» от НИИДПО — профессиональная переподготовка на 364 академических часа с квалификацией «Инструктор по йоге». Собственно йоге здесь отведено 120 часов из 360 учебных, то есть треть программы, — вдвое больше, чем в 340-часовом «Инструкторе по йоге» этой же онлайн-школы, где на профильные темы приходится 66 часов, и больше, чем в объединённой программе «Инструктор по йоге. Фитнес-нутрициолог» на 680 часов со 100 профильными часами.
Цена со скидкой — 32 100 ₽ вместо 38 100 ₽, скидка 15,7 %, академический час выходит в 88,2 ₽. Оплата частями по 2675 ₽ на двенадцать месяцев даёт ровно 32 100 ₽: платежи считаются от суммы со скидкой, переплаты за срок нет. Стандартный срок — 12 недель, ускоренный — 8. Отзывов на карточке пока нет.
Программа обучения
План устроен предельно ровно: шесть дисциплин, каждая по 60 часов с делением 30 на 30 — половина лекций, половина практических занятий. Итоговая аттестация занимает 4 часа, лекций и практики по программе по 180 часов, то есть практическая доля составляет ровно 50 % от 360 учебных часов.
Две дисциплины отвечают за профиль. Практические занятия по йоге — 60 часов, введение в классическую йогу и хатха-йогу — ещё 60. Вместе это те самые 120 часов, ради которых курс и выбирают.
Остальные четыре дисциплины дают спортивно-педагогическую базу: анатомия мышечной деятельности, теория и методика физического воспитания, биомеханика с физиологией и гигиеной, психофизиологические основы спортивной деятельности. Анатомия и биомеханика для преподавателя йоги действительно нужны — понимание работы суставов и мышц отличает инструктора от человека, который просто показывает позы.
А вот шестая дисциплина, про психофизиологические основы спортивной деятельности, к йоге относится условно: это блок из общей спортивной подготовки, и в контексте групповых занятий он даёт скорее общий кругозор, чем прикладные навыки.
Чего в названиях тем нет — направлений йоги, то есть аштанги, айенгара, виньясы, а также пранаямы и медитации. Не названы противопоказания и работа с травмами, не выделена методика преподавания для начинающих. Для инструктора, который будет вести группу с людьми разной подготовки, это заметные пропуски, и рабочие программы двух профильных дисциплин стоит запросить заранее.
Как проходит обучение
Формат дистанционный, через личный кабинет образовательной платформы. Очных модулей, семинаров с преподавателем на коврике и выездных интенсивов в программе не заявлено — и это главная особенность, которую нужно принять заранее.
Дисциплина «Практические занятия по йоге» на 60 часов в дистанционном формате означает самостоятельную отработку по материалам курса. Разбирает ли кто-то видеозаписи вашей практики, ставит ли выравнивание в асанах, на странице не описано. Для телесной дисциплины обратная связь по технике — вещь незаменимая, и как она устроена, стоит выяснить до оплаты.
Преподавательский состав на карточке не представлен. Учебные материалы — видео, разборы, методички для ведения групп — тоже не описаны. Одинаковая структура 30 на 30 во всех шести дисциплинах говорит о том, что часы распределены по единому шаблону, а не под задачи конкретной темы.
Сроки, нагрузка и поддержка
За 12 недель выходит порядка 30,3 ак. ч еженедельно, или 22,8 астрономического часа. Три месяца при таком темпе — это ежедневные занятия по три часа или плотные вечера с выходными.
Ускоренный вариант на 8 недель поднимает нагрузку до 45,5 академического часа в неделю, около 34,1 астрономического. Фактически это полноценная рабочая занятость на два месяца. Для программы, где нужно ещё и самому вставать на коврик, такой режим потребует отдельного планирования дня.
На аттестацию отведено 4 часа, формат её проведения в описании не назван. Нет сведений и о том, кто ведёт слушателя по программе и как быстро проверяются задания.
Практика и результат обучения
180 практических часов складываются из упражнений внутри дисциплин, а не из работы в студии с живой группой. Площадок для стажировки школа в своих сведениях не называет, поэтому опыт ведения занятий придётся набирать самостоятельно после выпуска.
Результат — диплом о профессиональной переподготовке с квалификацией «Инструктор по йоге». Международные сертификаты вроде Yoga Alliance RYT-200 к этой программе отношения не имеют: они выдаются по своим стандартам с обязательными очными часами, и российская переподготовка их не заменяет. Если вы планируете преподавать за рубежом или в студии, которая ориентируется на такие сертификаты, это нужно учесть сразу.
Ещё одна деталь для сравнения: в каталоге есть версия этой же программы на 364 часа за 29 100 ₽, разобранная ранее. Сейчас цена на странице — 32 100 ₽, разница 3000 ₽. Перед оплатой стоит проверить, та же ли это программа и по какой карточке вас оформляют.
Какой документ выдают
Программа заявлена как профессиональная переподготовка, документ — диплом. Квалификация на карточке названа прямо: «Инструктор по йоге». Поступают со средним профессиональным или высшим образованием, принимают и тех, кто ещё учится.
Отдельно об адресе страницы: в слуге курса присутствует технический хвост intellektualnaya-elektronika-valday. К содержанию программы он отношения не имеет и в документах не появится — это особенность адреса, а не учебного плана.
Сведения о лицензии онлайн-школы
Обучение ведёт АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского» — организация создана 14 мая 2015 года и переименована из НИИДПО 10 июля 2026 года. Лицензия № Л035-01298-77/00180468 от 30 декабря 2020 года, бессрочная. Адрес: 121205, Москва, Сколково, ул. Нобеля, 7. Учредитель — ООО «АкадемСити». Мест проведения практики и сетевой формы реализации программы в сведениях об образовательной организации не заявлено.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Йоге отведено 120 часов из 360 — треть программы против 66 часов в 340-часовой версии
- Практические занятия составляют 180 часов, ровно 50 % учебного объёма
- Анатомия мышечной деятельности и биомеханика с физиологией — по 60 часов каждая
- Квалификация «Инструктор по йоге» названа на карточке прямо
- Оплата частями 2675 ₽ × 12 = 32 100 ₽, ровно цена со скидкой
Минусы
- Направления йоги, пранаяма и медитация в названиях шести дисциплин не приведены
- Противопоказания, работа с травмами и методика занятий с новичками в план не вынесены
- Час стоит 88,2 ₽ — дороже, чем у большинства коротких спортивных программ школы
- В каталоге есть версия на те же 364 часа за 29 100 ₽, разница 3000 ₽
- Ускоренный график — 45,5 ак. ч еженедельно; отзывов у страницы нет
Кому подойдёт курс
Прежде всего практикующим йогу, у которых есть свой опыт на коврике и не хватает документа для трудоустройства в фитнес-клуб или студию. Такой слушатель получит анатомическую и методическую базу, а профильные 120 часов лягут на уже освоенную технику.
Вторая аудитория — фитнес-тренеры и инструкторы групповых программ, которым нужна вторая квалификация. Для них спортивно-педагогический блок будет частично повторением, зато введение в классическую йогу и хатха-йогу закроет содержательный пробел.
Стоит посмотреть курс и тем, кто выбирает между йога-программами каталога: здесь профильных часов больше всего — 120 против 66 в 340-часовой программе и 100 в объединённой на 680 часов. За те же примерно деньги это более йоговский набор.
Не подойдёт новичкам, которые сами йогой не занимались: дистанционный формат не поставит технику асан и не даст разбор ошибок на коврике. И не подойдёт тем, кому нужен сертификат международного образца для преподавания за рубежом, — эта переподготовка его не заменяет.
Вывод: стоит ли учиться?
Сильная сторона программы очевидна при сравнении с соседями по каталогу: 120 часов профильных занятий вместо 66 или 100, ровно половина объёма в практических часах, полноценная анатомия и биомеханика по 60 часов, названная квалификация и рассрочка без переплаты — 2675 ₽ двенадцать месяцев складываются ровно в 32 100 ₽. За три месяца выпускник получает диплом с квалификацией инструктора и осмысленную теоретическую базу под ведение занятий.
До оплаты имеет смысл выяснить, какие направления йоги и техники дыхания разбирают внутри двух профильных дисциплин, входят ли туда противопоказания и работа с травмами, и есть ли обратная связь по вашей технике выполнения асан. Отдельно стоит уточнить, почему в каталоге есть вторая карточка той же программы за 29 100 ₽. При ясных ответах курс выглядит удачным выбором для человека с личной практикой, которому нужен документ и системная теория.
Источники
- Страница курса «Технология обучения персональным и групповым практикам йоги» на сайте НИИДПО
- Сведения об образовательной организации АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского»