Обзор курса Управление эмоциями от Русской школы управления
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Название обещает работу с эмоциями, но программа шире. Курс «Управление эмоциями» от Русской школы управления на 32 академических часа объединяет публичные выступления, критическое мышление, целеполагание и эмоциональный интеллект — четыре навыка, которые помогают сохранять самообладание в работе.
Курс проходит очно (старт 27 октября 2026 года) или дистанционно. На странице указаны базовые цены 89 000 ₽ за очный формат и 69 000 ₽ за дистанционный, при этом действует скидка 50%. В каталоге u4i курс стоит 44 500 ₽ — ровно половина очной цены.
Программа обучения
Модуль «Умение говорить» начинается с волнения: самодиагностика, подбор подходящего метода работы со страхом, практикум. Затем — конгруэнтность и поведение в роли, имидж, невербальное воздействие на аудиторию, управление голосом.
Модуль о критическом мышлении учит работать с избытком информации: инструмент сбора данных «360», систематизация, практикум «4 квадранта данных», пять вопросов для проверки информации, отделение фактов от мнений и принятие решений.
Третий модуль — целеполагание и тайм-менеджмент. Миссия как источник мотивации, личные ценности и роли, проверка целей на соответствие ценностям, SMART в работе и личной жизни, план развития, расстановка приоритетов.
Четвёртый модуль — собственно эмоциональный интеллект: базовые классы эмоций, управление их интенсивностью, осознание своего состояния, самооценка и ассертивность, самоконтроль и адаптивность, техники саморегуляции.
Как проходит обучение
Онлайн-трансляции у этого курса нет — выбор между аудиторией и платформой. Очный формат заметно выигрывает: выступления, работу с голосом и упражнения на конгруэнтность сложно отработать перед экраном. Дистанционная версия построена на видеоуроках, тестах и регулярных вебинарах.
Сроки, нагрузка и поддержка
Тридцать два академических часа — около четырёх учебных дней. Для дистанционного формата дата старта не указана, обычно к нему можно подключиться в удобное время, но это лучше уточнить.
Среди преподавателей названы Елена Новикова, постоянный участник образовательных программ Академии для журналистов зарубежных русскоязычных СМИ, и Алексей Бабушкин, бизнес-тренер по нетворкингу и публичным выступлениям. Ведущие модулей о мышлении и целеполагании в данных страницы не выделены.
Практика и результат обучения
Практикумы прямо прописаны в нескольких модулях: работа с волнением, упражнение на конгруэнтность, распределение данных по квадрантам, отработка осознания эмоций. После курса участник должен увереннее выступать, быстрее отсеивать лишнюю информацию и спокойнее реагировать на напряжённые ситуации.
Какой документ выдают
Подтверждение обучения — удостоверение о повышении квалификации. Для программы по soft skills это редкость: многие тренинги заканчиваются лишь сертификатом участника.
Сведения о лицензии школы
Право выдавать такие удостоверения школе даёт образовательная лицензия № 029045, номер которой есть в подвале uprav.ru. Её можно найти в реестре Рособрнадзора.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Четыре связанных навыка в одной программе
- Много практикумов, особенно по выступлениям
- Скидка 50% делает очный формат доступнее
- Удостоверение о повышении квалификации, а не просто сертификат
- Можно учиться дистанционно в своём темпе
Минусы
- Название не отражает реальный состав программы
- Нет онлайн-трансляции
- Навыки выступления в записи отрабатываются слабее
- Не все преподаватели модулей указаны
- Срок действия скидки на странице не обозначен
Кому подойдёт курс
Специалистам и руководителям, которым часто приходится выступать, вести переговоры или принимать решения под давлением. Тем, кто замечает у себя раздражительность, усталость и хочет вернуть контроль над рабочим днём.
Вывод: стоит ли учиться?
Со скидкой курс выглядит выгодным предложением для тех, кто готов прийти в аудиторию. Если цель — именно эмоциональный интеллект, стоит учитывать, что ему отведена лишь четверть программы.
Источники
- Страница программы «Управление эмоциями» на сайте Русской школы управления
- Реестр лицензий Рособрнадзора
Данные приведены на дату проверки; условия уточняйте в учебном центре.