Курс эмоционального интеллекта МШП: 5 занятий, 8 часов, саморегуляция
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Курс эмоционального интеллекта в Международной школе профессий — короткая программа на три недели: пять занятий и восемь академических часов об эмоциях в поведении человека, эмоциональном интеллекте, развитии осознанности и саморегуляции, социальных навыках и применении в карьере.
Понятие популярное, и обращаться с ним нужно точно. Разбираем, что за ним стоит и что даёт курс.
Программа обучения
Пять занятий: эмоции в поведении человека, эмоциональный интеллект как понятие, развитие осознанности и саморегуляции, развитие социальных навыков, использование в карьере.
Первое занятие об эмоциях в поведении — правильное основание. Прежде чем управлять эмоциями, нужно понимать, зачем они нужны: эмоция сообщает о значимости происходящего и запускает действие, и относиться к ней как к помехе — распространённая ошибка.
Саморегуляция третьим занятием — самая практичная часть. Способность заметить нарастающее раздражение до того, как оно перешло в слова, тренируется и даёт заметный эффект и в работе, и дома.
Формулировка во втором занятии — «эмоциональный интеллект как новый IQ» — требует поправки. Исследования показывают связь эмоционального интеллекта с успешностью в профессиях, требующих интенсивного общения, но заменой или эквивалентом общего интеллекта он не является, и популярное представление о его всесилии данными не подтверждается.
Занятие о карьере переводит тему в прикладную плоскость — переговоры, конфликты, руководство командой, — и это оправданно: именно там навык окупается наглядно.
Преподаватели курса
Названы двое: Кристина Фитисова с опытом более трёх лет и Анна Бугрова, дипломированный психолог с опытом более двадцати шести лет.
Второй профиль для темы весомый: двадцать шесть лет практики означают способность отделить исследовательскую основу понятия от популярной надстройки, наросшей вокруг него за последние двадцать лет. Двое преподавателей на пять занятий — приемлемая пропорция для короткого курса.
Как проходит обучение
Формат дистанционный, по каждому занятию выполняется практическая работа с разбором преподавателей.
Для этой темы важно, чтобы задания были упражнениями, а не тестами. Эмоциональный интеллект развивается наблюдением за собственными реакциями в реальных ситуациях, а не заполнением опросников. Уточните характер практики.
Спросите также, используется ли измерительная методика. Диагностика эмоционального интеллекта существует, хотя её психометрические свойства обсуждаемы, и понимать, чем именно вас измеряют, полезно.
Сроки, нагрузка и поддержка
Три недели и восемь академических часов — менее трёх часов в неделю. Пять занятий, примерно две встречи в неделю.
Объём даёт понятийную рамку и набор упражнений. Сам навык тренируется месяцами и в повседневных ситуациях, так что курс разумнее считать началом практики, а не её завершением.
Стоит понимать общее устройство каталога школы. Около девяноста программ разбиты на короткие курсы по три-шесть недель и пакеты «профессий», собранные из этих же курсов со скидкой. Школа работает с 2010 года под прежним названием СПбШТ, указывает пятьдесят филиалов и более семидесяти тысяч выпускников. Практический вывод простой: прежде чем брать отдельный курс, посмотрите, в какие пакеты он входит — цена часа там обычно вдвое ниже.
Практика и результат обучения
По каждому из пяти занятий предусмотрена практическая работа с обратной связью.
Самое действенное, что можно вынести из такой программы, — привычка называть собственное состояние точным словом. Различение раздражения, усталости, обиды и тревоги само по себе снижает их силу и меняет выбор следующего действия.
Полезно вести короткие записи о ситуациях, где эмоция повлияла на решение. Через месяц в них обычно видна повторяющаяся схема, и работать дальше уже есть с чем.
Какой документ выдают
Выдают персональный сертификат и диплом при прохождении без пропусков. Государственного образца среди них нет.
Курс общеразвивающий, и документ здесь профессионального применения не предполагает. Для работы с этой темой в организациях нужна подготовка тренера или коуча.
Полная стоимость — 21 500 ₽, со скидкой 40% — 12 900 ₽, рассрочка 4 300 ₽ в месяц; каталожная цифра совпадает. Один академический час стоит примерно 1 613 ₽.
Сведения о лицензии школы
Образовательную деятельность ведёт индивидуальный предприниматель Гладков Михаил Алексеевич (ИНН 366605727800, ОГРНИП 310366834700044). Лицензия № Л035-01244-36/00229403 выдана 26 ноября 2021 года Департаментом образования, науки и молодёжной политики Воронежской области; адрес осуществления деятельности — Воронеж, улица Карла Маркса, дом 67. Лицензия распространяется на дополнительное образование детей и взрослых. Учтите юридическую сторону: при международном названии и пятидесяти филиалах лицензированным исполнителем выступает индивидуальный предприниматель из Воронежа. Это не нарушение, однако перед оплатой имеет смысл прочитать, с кем именно вы заключаете договор.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Первое занятие объясняет назначение эмоций, а не подаёт их как помеху
- Саморегуляция разобрана отдельным занятием — это самая тренируемая часть навыка
- Один из преподавателей — дипломированный психолог с опытом более двадцати шести лет
- Заключительное занятие переводит тему в рабочие ситуации: переговоры и руководство
- Каталожная цена 4 300 ₽ в месяц совпадает с сайтовой
Минусы
- Формулировка «эмоциональный интеллект — новый IQ» исследованиями не подтверждается
- Цена часа около 1 613 ₽ выше средней по психологическим курсам школы
- Восемь часов дают рамку, но навык тренируется месяцами
- Не сказано, используется ли измерительная методика и какая
- Не описано, упражнения это или тестовые задания
Кому подойдёт курс
Ближе всего курс руководителям и всем, чья работа состоит из общения. Для них умение заметить своё состояние и состояние собеседника напрямую влияет на исход разговора.
Другая подходящая группа — специалисты, работающие в напряжённой среде: продажи, поддержка, медицина, образование. Саморегуляция здесь не абстракция, а защита от выгорания.
Третий круг — те, кто замечает за собой повторяющиеся эмоциональные реакции и хочет с ними разобраться. Курс даёт язык и упражнения, с которых можно начать.
Не подойдёт он человеку, который переживает тяжёлое состояние. Восемь часов о навыках не заменяют работы со специалистом, и при затяжном подавленном или тревожном состоянии стоит обратиться к врачу или психотерапевту.
Вывод: стоит ли учиться?
Программа выстроена разумно: назначение эмоций, саморегуляция, социальные навыки, применение в работе. Преподаватель с двадцатишестилетней практикой — аргумент в пользу того, что тема подана без популярных преувеличений.
Цена часа здесь выше средней по психологической части каталога, а сам навык за восемь часов не ставится. Берите курс как начало практики и уточните до оплаты, в чём состоят задания.
Источники
- Страница курса «Онлайн-курсы эмоционального интеллекта» на сайте Международной школы профессий
- Выписка из образовательной лицензии Международной школы профессий
Материал носит информационный характер и не является публичной офертой. Стоимость, состав программы и условия выдачи документов школа может изменить — проверяйте актуальные данные на странице курса перед оплатой.