Обзор курса Тренинг личностного роста (дистанционный формат) от Русской школы управления
Содержание
Стоимость и формат обучения
Цены и условия могут меняться. Перед оплатой проверьте их на официальной странице курса.
Курс «Тренинг личностного роста (дистанционный формат)» от Русской школы управления — повышение квалификации на 24 академических часа о личной эффективности: память, энергия и цели. Программа обещает систему целей, техники работы с памятью и временем и больше уверенности в работе.
Базовая цена записи — 59 000 ₽, но действует скидка 50%: в каталоге курс указан за 29 500 ₽. Очный вариант стоит 79 000 ₽ и начинается 27.10.26.
Программа обучения
Три модуля, и они довольно разные по жанру.
Первый — развитие памяти, работа с текстами и скорочтение. Он построен как пошаговое знакомство с мнемотехникой: тест на объём оперативной памяти на 30 словах, методы «Матрёшка» и «Цепочка» для запоминания слов, отработка на реальных примерах, кодирование цифр в образы.
Второй — перезагрузка и ресурсное состояние. Физиологические мотиваторы и «дезактиваторы», «пожиратели энергии» и способы с ними справиться: выгрузка мыслей, работа с висящими задачами, раздражители вокруг, расхламление пространства, аутотренинг, техники «Я молодец» и благодарности, здоровый сон. Здесь же — колесо баланса и важность планирования.
Третий — целеполагание и тайм-менеджмент. Миссия как фактор мотивации, личные ценности и роли, проверка целей на ценности, постановка целей по SMART в работе и жизни, определение зоны личностного развития и план действий.
Как проходит обучение
В записи — видеоуроки, тесты и регулярные вебинары. Мнемотехники и упражнения на ресурсное состояние вполне можно выполнять самостоятельно, и запись здесь не сильно уступает живому формату.
Очная группа, по описанию, даёт аудиторные занятия, нетворкинг и общение с тренерами — для тренинга личностного роста атмосфера группы тоже имеет значение.
Сроки, нагрузка и поддержка
Объём — 24 академических часа. Срок доступа к записи и срок действия скидки на странице не указаны.
Ведут курс Тимур Иоселиани — дважды рекордсмен Книги рекордов России по запоминанию и один из разработчиков метода нетрадиционного преподавания, и Евгения Орлова — бизнес-тренер, которая специализируется на личной эффективности.
Практика и результат обучения
Практикумы как отдельные пункты в описании не выделены, но по содержанию первого модуля видно, что техники запоминания отрабатываются на примерах, а в третьем модуле составляется личный план развития.
Реалистичный результат — пара рабочих приёмов запоминания, набор привычек для восстановления энергии и сформулированные цели на ближайший период. Насколько это изменит продуктивность, зависит от регулярности практики после курса.
Хорошая идея — заранее выбрать одну рабочую задачу, на которой вы будете проверять техники: например, подготовку к важной встрече или разбор накопившихся висящих дел.
Какой документ выдают
Выдаётся удостоверение о повышении квалификации.
Сведения о лицензии школы
В подвале uprav.ru опубликована образовательная лицензия школы № 029045; её можно найти в реестре Рособрнадзора.
Плюсы и минусы
Плюсы
- Скидка 50% — цена ниже большинства программ школы
- Мнемотехники от рекордсмена по запоминанию
- Практичные приёмы восстановления энергии
- Целеполагание связано с личными ценностями
- Темы хорошо подходят для самостоятельного изучения
Минусы
- Скорочтение заявлено в названии модуля, но в темах почти не раскрыто
- Модули слабо связаны между собой
- Нет онлайн-трансляции
- Часть тем носит общий, а не профессиональный характер
- Срок действия скидки не указан
Кому подойдёт курс
Специалистам и руководителям, которые чувствуют перегрузку и хотят навести порядок в целях и энергии; тем, кому по работе нужно запоминать большие объёмы информации; всем, кто ищет недорогой курс по личной эффективности с удостоверением.
Вывод: стоит ли учиться?
Со скидкой это доступный курс с несколькими действительно практичными техниками. Он не заменит управленческого обучения, но как программа по самоорганизации и памяти вполне оправдывает свою цену.
Источники
- Страница программы «Тренинг личностного роста» на сайте Русской школы управления
- Реестр лицензий Рособрнадзора
Данные приведены на дату проверки; условия уточняйте в учебном центре.